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240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:浙江
  • 2025-06-30

    今日又打了近一個(gè)小時(shí)的乒乓,消耗了300卡,繼續(xù)加油。 6月結(jié)束了,在總結(jié)時(shí)發(fā)現(xiàn)也并沒有做什么事情,但每天還是很充實(shí),繼續(xù)加油。 7月就要開啟了,制定了幾個(gè)改進(jìn)計(jì)劃,有那么多...

  • 120
    感恩日記6.29

    近距離欣賞到如此偉大的藝術(shù),而且就在家門口,而且花費(fèi)也不大,真是物超所值的。 平安出行,順利到家,沒有什么事本該如此,感謝一切安排,感謝同行的伙伴,感謝小小陳的弟弟幫忙拿行李...

  • 感恩日記6.29

    出門去上海,一路平安,很贊。 看完?yáng)|坡展,還不錯(cuò)。 在草地上跳舞,小小陳的弟弟給我們攝影,笑聲響徹天際。

  • 120
    感恩日記6.26

    昨天的舞蹈朋友們都鼓勵(lì)說好,那就再報(bào)一期舞蹈學(xué)習(xí)吧,至少可以練練形體。 今天穿的裙子感覺腰身有點(diǎn)寬大了,說明每天的運(yùn)動(dòng)還是略微有點(diǎn)效果,繼續(xù)管住嘴,動(dòng)起來,讓漂亮的衣服變更美...

  • 120
    感恩日記6.24

    徐老師為了鼓勵(lì)我書寫得積極性,中午開始寫作品,他設(shè)計(jì)好了課程、裁好了紙,打好了格子,演示了一遍,我開始練習(xí),因?yàn)樽痔?,寫得并不順暢,但好在完成了,還是懸腕,就這樣吧,納入1...

  • 120
    感恩日記6.23

    是個(gè)特殊的日子呀,是我的生日,老公很用心地挑選了一束漂亮的鮮花送我,大家都說品味在線;后收到鄔老師的百合和月季,很香,顏色和上二周不同,真是幸福?。恢笥质盏矫廊菰悍鄯鬯偷孽r...

  • 120
    2025-06-22

    今天也看了不少書、編輯了多篇公眾號(hào),等待下月初發(fā)送。 朗讀了二首詩(shī),還蠻喜歡的,完成了《我想做一個(gè)能在你的葬禮上描述你一生的人4》讀后感,加入100本書單。 晚上打了球,但狀...

  • 2025-06-22

    今天也看了不少書、編輯了多篇公眾號(hào),等待下月初發(fā)送。 朗讀了二首詩(shī),還蠻喜歡的,完成了《我想做一個(gè)能在你的葬禮上描述你一生的人4》讀后感,加入100本書單。 晚上打了球,但狀...

  • 感恩日記6.21

    清晨,很美好,在公園拍荷花、打太極、冥想,與自己相處,治愈自己。發(fā)了朋友圈,慈溪行也愛攝影的我的小師傅說,“蔡老師,這多荷花和你一樣漂亮?!?中午去媽媽家吃飯,和媽媽分享昨天...

  • 感恩日記6.20

    買了四樣水果給媽媽,蘋果,蟠桃,荔枝和獼猴桃,數(shù)量不多,讓媽媽既覺得豐富又沒有負(fù)擔(dān),開心。 忙碌一天回家還打了一個(gè)小時(shí)乒乓,好暢快,出了好多汗,按這進(jìn)度今年的體檢報(bào)告情況應(yīng)該...

  • 120
    感恩日記6.19

    親愛的閨蜜為我買季節(jié)限定款“長(zhǎng)安的荔枝凍凍”,連續(xù)三天,今天終于買到了,還陪一起在草叢和綠樹間與瑞幸合影,可可愛愛的我們。今天還收到了鄔老師送的禮物,好開心。 白天突然覺得是...

  • 感恩日記6.18

    今天繼續(xù)《戲文說》的第五節(jié)課,因?yàn)榍皫讉€(gè)八拍已經(jīng)有點(diǎn)熟練了,過程中有幾次沉浸其中的心流感覺,其實(shí)作為普通學(xué)員,簡(jiǎn)單的重復(fù)但稍微熟練的動(dòng)作,更能享受舞蹈的樂趣。 今天吃到了這個(gè)...

  • 120
    感恩日記6.17

    朋友生日,挑了一束我喜歡的荷花花束,真是漂亮,雖然是送人,仿佛自己也擁有了一次。 下班時(shí)發(fā)支部會(huì)議通知,誤發(fā)到分行黨支部聯(lián)系人群,卡部同事和公司部同事都打電話來通知我,總是被...

  • 120
    感恩日記6.16

    早上,收到鄔老師花園崗剪下來的百合花,似乎還有泥土和雨水交織的芳香,這次還有紅色的百合,大家都羨慕極了。 閨蜜要給我買瑞幸的長(zhǎng)安的荔枝專屬飲料,雖然周邊都已售罄,但那份心意卻...

  • 120
    感恩日記6.14

    今天組織黨日活動(dòng),天氣不錯(cuò)就是有點(diǎn)熱,也挺順利,順便回了趟老家。 晚上與老友們約會(huì),大家都很好,商議了國(guó)慶出行,我想去海邊,有朋友國(guó)慶有事不能出省,我們決定去岱山島,真好。 ...

  • 120
    感恩日記6.13

    周五總是讓人快活,把鄔老師送的綻放的百合帶回家,開了整整一周的百合,美了工作日,也美了雙休日。 午間,徐老師對(duì)我的100幅繪畫作品的推文提出了建議,他說應(yīng)該每周至少更新一篇,...

  • 感恩日記6.12

    今天也太幸福了,早上小叮當(dāng)送來愛心早餐;下午單位保安師傅在前天送了西瓜后今天又送了很多楊梅;H老師送了泡泡瑪特的盲盒,里面是小紫天線寶寶,還送了二件T恤;另一個(gè)朋友送了一只和...

  • 感恩日記6.11

    上班路上,聽周三的《文明之旅》,和鄔老師分享的有同樣的感受,背景音樂聽著越來越順耳,有穿越歷史的厚重感,有洞悉人性的縱深感,也有對(duì)羅胖的認(rèn)同感,感謝這個(gè)時(shí)代有羅胖,有樊登,有...

  • 120
    感恩日記6.10

    中午正常在書畫社寫字,安安靜靜洗完了一張宣紙,午睡20分鐘,應(yīng)該很養(yǎng)人吧; 下班的時(shí)候單位的保安師傅送了我大概10個(gè)小西瓜;還送到地庫(kù)汽車邊上,回到家吃了半個(gè),是花錢也買不到...

  • 120
    感恩日記6.9

    中午書畫社一起寫字的同事問我,前幾天向我推薦的力量訓(xùn)練有沒有開始?說我們這個(gè)年紀(jì)力量訓(xùn)練不能少,快點(diǎn)練起來,這么細(xì)巧的蔡老師會(huì)更好,好開心,被一位不那么熟的同事關(guān)切著。 從沒...

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