發(fā)簡信
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跟孩子們的愉快周末
今天上午跟兩個孩子只做了一件事，就是斷舍離玩具。 早上我先是督促閨女寫作業(yè)，一讓她寫作業(yè)就真的是各種墨跡，沒10分鐘我就已經(jīng)發(fā)火了。原因是沒有橡...
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你了解靠寫文案變現(xiàn)40萬？？
2019年到2020年有一段時間，我瘋狂的進(jìn)入了知識付費的時代，買買買，買了很多很多課程，但是沒有一樣課程堅持到今天。 分類了一下 一類是教怎么...
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調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)瘦下來挺好今天是按食譜吃的第三天，瘦了0.8斤，總體瘦了10.9斤！ 中午跟婆婆一起吃飯，她問我還吃不吃饅頭，我說最近減肥，不吃了，等減到理想體重就可以慢...
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不要過將就的人生
昨天看了一篇文章，自己感觸多一點。最近店里生意一般，做的不怎么樣，但是自己在不忙的時候，我會選擇去看看書，練練瑜伽，昨天那個文章確實看得讓我去反...
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減肥一個月的變化2022.4.16日 體重71.15 腰圍88.5，臀圍105，左腿63，右腿63，胸圍90 5.17日體重66.8 腰圍77，臀圍101到10...
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讀書《35歲以前要做的50件事》
以前自己只習(xí)慣讀紙質(zhì)書，買書的時候很有激動，興奮勁，等快遞到了，書拿到手了，發(fā)現(xiàn)自己看10頁書就累了，就想睡覺了。 這次一想到看書，直接搜索下載...
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堅持了一個月瑜伽不知不覺，我上瑜伽一個月了，從一開始的為了上課而上課，到現(xiàn)在每天期待上課，內(nèi)心發(fā)自喜歡的感覺，真心不一樣。 還是喜歡每次蛻變后的自己，每一個當(dāng)下...
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周末愉快今天真的是放飛的一天！ 1.早上不到五點起來跟婆婆一起做油餅，忙了兩個半小時做了不到70個， 2.閨女要野炊，就帶她去附近公園野炊，小朋友的野炊...
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瘦了8斤小總結(jié)日期4.16到今天5.14 飲食方面： 早飯以雞蛋為主，剛開始三個雞蛋，后面減成2個雞蛋，吃雞蛋就是為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)的 中飯以肉和蔬菜為主，我自己...