老話兒說，人吃五谷雜糧誰能沒病沒災(zāi)呢。身體如此，心理也如此。身體我們會(huì)去找專業(yè)的資源幫忙比如去醫(yī)院找大夫，但心里不舒服了往往就靠自己扛。我常常想，心理咨詢就像是中醫(yī)調(diào)理一樣正...
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到底心理咨詢是啥 -
咨詢中面質(zhì)技術(shù)解開我“被綠”的心結(jié)“面質(zhì)”在心理咨詢中是一種非常有力的影響型技術(shù)，是指咨詢師指出來訪者所呈現(xiàn)出來的矛盾，如言行不一致、理想與現(xiàn)實(shí)的不一致、語言前后不一致、資訪意見不一致等。 為什么要用面質(zhì)呢？...
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愿這世界能被溫柔地對(duì)待從2018年3月開始，我作為心態(tài)療愈支持小組帶領(lǐng)人的角色在自己和朋友家里定期開展公益的團(tuán)隊(duì)支持活動(dòng)，我們經(jīng)過了專業(yè)受訓(xùn)并在一個(gè)嚴(yán)密的流程和框架支持下為伙伴們提供傾聽、共情等心...