當(dāng)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)知道了一些內(nèi)部消息，告訴我讓我趕緊給自己選擇助手，我就開始從以前培養(yǎng)的人中，找到了一個(gè)得力的助手，很高興的跟領(lǐng)導(dǎo)分享，領(lǐng)導(dǎo)告訴我說(shuō)，這個(gè)人她已經(jīng)預(yù)定了，郁悶...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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從受害者到責(zé)任者的轉(zhuǎn)變
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吵架場(chǎng)景給我的啟示:
事實(shí):當(dāng)老公指責(zé)我的時(shí)候，孩子在老公面前為我鳴不平 感受:我難過(guò)流淚，眼淚里有（委屈，壓抑……) 覺(jué)察: 1:眼淚里的委屈:有時(shí)候我為了不吵架，給孩子營(yíng)造一個(gè)好的家庭環(huán)境，我...
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2025.10.17.我與孩子個(gè)案的總結(jié)與感悟:
通過(guò)個(gè)案的呈現(xiàn):我看到了家庭的模式和我自己的模式還有老公的模式。我和老公在對(duì)與錯(cuò)的模式里，不能自拔。孩子一直操心著我們，孩子很無(wú)力。 發(fā)現(xiàn)我通過(guò)學(xué)習(xí)我是流動(dòng)的，...
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2025-10-06 -
給自己的一封情書 親愛(ài)的xh: 你好，這是我給你寫的第一封情書。見信快樂(lè)！ 以前我從來(lái)沒(méi)有看見過(guò)你，從這幾年的學(xué)習(xí)當(dāng)中。我慢慢的學(xué)會(huì)了，看見你?？匆娔愕男量?，...
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如何正確去跑步？跑跑停停中我已經(jīng)有了七年的跑步經(jīng)驗(yàn)了，跑步的好處我就不多贅述了，下面來(lái)談?wù)勎沂侨绾巫屌懿匠蔀橐患芟硎艿氖掳伞? 跑步的準(zhǔn)備工作很簡(jiǎn)單，你、一雙跑鞋、...
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運(yùn)動(dòng)是治愈一切的良藥
當(dāng)你每天覺(jué)得空虛煩躁的時(shí)候，不凡把空下的時(shí)間留出來(lái)跑跑步，一天兩天看不出什么變化，時(shí)間久了你就覺(jué)得原來(lái)總是喜歡忘事，現(xiàn)在思路變清了；原來(lái)總是焦躁，現(xiàn)在心態(tài)變得很平和；原來(lái)身材...
