作者:John Romaniello,擁有15年以上的健身指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),創(chuàng)立了一套自己的健身訓(xùn)練體系。 很多訓(xùn)練者都認(rèn)為,在設(shè)計(jì)訓(xùn)練計(jì)劃的時(shí)候并沒有...
譯者注:租房好還是買房好無論國內(nèi)國外都是一個(gè)充滿爭(zhēng)議的話題,Quora網(wǎng)站上最近的一個(gè)問題也引發(fā)了不少討論,這里翻譯贊同數(shù)最多的一個(gè)答案。有興趣...
作者:Lucy Kellaway,《金融時(shí)報(bào)》管理專欄作家。 很久以前,我還是華爾街的一個(gè)實(shí)習(xí)生。那時(shí)我每天早上都會(huì)和同事尼爾一起去乘坐68號(hào)街...
哈佛研究表面抑郁的人們都容易走神。培養(yǎng)專注力是打敗抑郁的關(guān)鍵。 想想你曾經(jīng)不開心的時(shí)候。你也許會(huì)認(rèn)為不開心是因?yàn)槟承┨貏e的原因,也許是因?yàn)槟阌錾?..
《我國33個(gè)城市空氣嚴(yán)重污染 霧霾將向南北擴(kuò)張》、《多地霧霾籠罩空氣重度污染 呼吸道疾病患者激增》、《京津冀被深褐色霧霾覆蓋 污染已擴(kuò)至沿海地區(qū)...
你知道嗎?鋁制餐具、飲用水、補(bǔ)牙劑、魚肉、化妝品等日常生活我們經(jīng)常接觸的物品,也很可能導(dǎo)致我們體內(nèi)重金屬超標(biāo),危害身體健康。 除了攝入營養(yǎng)物質(zhì),...