從小生活在農(nóng)村，見(jiàn)證了父母苦難的生活。媽媽十二三歲失去自己的父親身為家里的頂梁柱，不得不讓自己活得堅(jiān)強(qiáng)得像個(gè)男人，爸爸家里窮不得不改名換姓丟下自己男人的尊嚴(yán)做了上門(mén)女婿，小姨...
發(fā)簡(jiǎn)信
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提升自己的生命承載，原來(lái)我一直都擁有選擇
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閱讀摘抄分享 | 認(rèn)知水平，決定了焦慮程度
亞倫·T·貝克博士在《這樣想，不焦慮》一書(shū)中，提出一個(gè)觀點(diǎn)： “認(rèn)知水平，決定了焦慮程度?！?讓人恐懼慌張的，并非事情本身，而是我們對(duì)事情的判斷力。 而破解焦慮的最好辦法，就...
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《化書(shū)成課》：讓我看到了深層的自己
這本書(shū)不是洗腦課，不是心靈課，不是精神沐浴課，但神奇的是它卻開(kāi)拓了我的視野，改變了我的想法。 這幾天跟著小六老師的線(xiàn)上好講師體驗(yàn)課，開(kāi)啟了這本書(shū)的閱讀，起初想著快速過(guò)一遍得了...
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2023感恩日記Day3感恩以前老同事給予的信任和支持，雖然不知道是否能合作成功，不過(guò)語(yǔ)言傳達(dá)出來(lái)的那份信任讓我感受到被別人信賴(lài)的那份美好。 感恩自己的不斷探索和老家弟弟的信息傳遞，讓我對(duì)2023年...
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我養(yǎng)的白菜被豬拱了
我家大女兒Amy今年虛歲15，滿(mǎn)打滿(mǎn)算13周歲，初一在讀。 其實(shí)在我心里，總覺(jué)得她還是個(gè)不懂事的小屁孩，凡事都還依賴(lài)媽媽?zhuān)瑳](méi)想到時(shí)光飛逝，這么個(gè)小姑娘竟然有喜歡的男孩子了。 ...
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財(cái)富自由的正確解釋「今天是木子讀吧陪你的第774天」 財(cái)富自由是近些年被大眾提及最高的詞，人人都?jí)粝胫?cái)富自由，幻想著財(cái)富自由后自己如何生活。但真的都懂財(cái)富自由嗎？木子的回答是不一定。 木子所...
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人為什么會(huì)焦慮？
焦慮的本質(zhì)，是對(duì)未知的不確定而擔(dān)憂(yōu)不安。 人如果頭腦活在對(duì)未來(lái)的思考中，就容易焦慮。 那些生活在當(dāng)下的人，是沒(méi)有時(shí)間焦慮的。他們的主要精力都放在了應(yīng)對(duì)當(dāng)前的生活上，所以我們會(huì)...
