日歷 本周我是否完成重要的日歷事項(xiàng),有沒(méi)有爽約或變更固定事項(xiàng)? 下周期中測(cè)試,本周以復(fù)習(xí)為主。 清單 本周我有...
長(zhǎng)假7天,基本屬于散架的狀態(tài),不想學(xué)習(xí),不想鍛煉,不想不想……再歇下去已經(jīng)不想上班了。 運(yùn)動(dòng)幾乎停滯,卷腹3天明顯吃力很多。除了中間有一天因?yàn)槌远嗔藷景l(fā)狠心多做了40個(gè)也沒(méi)...
本周是天使般2.0踐行的本周是踐行天使班第9周,本周國(guó)慶節(jié),完全休息時(shí)間,陪伴家人,放空自己,調(diào)晚了自己的起床時(shí)間和休閑時(shí)間。這樣的放松感覺(jué)也是挺不錯(cuò)的。 一、學(xué)習(xí)成長(zhǎng): 總...
【2018年度目標(biāo)及檢視完成情況】 羅列年度目標(biāo)及完成進(jìn)度 【月度成果&溫馨時(shí)刻】 一、健康:早睡早起統(tǒng)計(jì)、運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)及體重管理、飲食情況及參加一些與健康相關(guān)的賽事活動(dòng)記錄 早...
日歷 本周我是否完成重要的日歷事項(xiàng),有沒(méi)有爽約或變更固定事項(xiàng)? 本周又進(jìn)行小測(cè)試。 清單 本周我有沒(méi)有做到要要...