人們都會(huì)被負(fù)面心緒所打擾，比如煩惱，焦慮，感覺疲倦，憂郁，壓力等。人之所以會(huì)有如此多的不舒服的感覺，是由于我們將太多的關(guān)注力放在其上并隨之有了負(fù)面的想法比如 好難受，不舒服，...
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