以前的日子隨心所欲，想到什么干什么，并沒有什么計(jì)劃，直到今年上半年：明明不咋忙，腦子里想的事兒太多，反而覺得自己好忙呀，其實(shí)呢？什么也沒干也沒學(xué)還把自己焦慮煩躁的。這樣的日子...
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如何做手帳— 適合自己的手帳 -
小本本|我的“手賬”進(jìn)化史有一堆任務(wù)等著我去做，可就是無法開始動(dòng)手，無法靜下心來去完成它們，明明知道很重要，明明自己也很想完成，可就是做不到。 心浮氣躁，焦慮等各種情緒總會(huì)擊潰我所有的干勁，經(jīng)常讓我陷...
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一個(gè)自律的人有多可怕？這是我身邊非常非常自律的一位同事，他的的計(jì)劃表。 這都是他的一些日常。 關(guān)于自律，到底有沒有用，我看著他，只能說，真的有用。 人非圣賢，人總是偏好于當(dāng)下的舒適，這也實(shí)屬人之常...
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方法｜如何快速高效的寫好一篇讀書筆記？
快速，是希望用更少的時(shí)間寫完一篇讀書筆記。 高效，是希望寫出的筆記，有助于提升閱讀效率，并方便今后查閱和運(yùn)用。 個(gè)人建議從筆記的形式、內(nèi)容兩方面提升： 1.筆記形式 如果之前...
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10000張手賬打卡，新手手賬人的入門指南
別以為看錯(cuò)了標(biāo)題啊，一萬個(gè)小時(shí)定律可以讓外行成為一個(gè)專家，我希望將來成為手賬的專家，所以制定了10000張手賬的打卡記錄，用時(shí)間來驗(yàn)證最終的成果。 說起手賬，我最初對(duì)它的認(rèn)知...
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手賬|讀書手賬、閱讀手賬、思維導(dǎo)圖第一次嘗試閱讀手賬： 萌薇老師的文章《實(shí)踐1年后，我發(fā)現(xiàn)夢(mèng)想清單這么寫更容易實(shí)現(xiàn)哦》，我前后看了五六遍，但是通過做閱讀手賬，對(duì)文章的理解更深了，這就是知識(shí)點(diǎn)的提煉。 讀書手賬：《極簡(jiǎn)生...
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《幸運(yùn)手賬》|手賬圣經(jīng)帶你避開文具坑，手賬er不要錯(cuò)過了談起手賬，很多人都會(huì)以為，這個(gè)愛好是需要買買買，然后不敢入坑的？ 又或許你是手賬er，是不是經(jīng)常屯各種膠帶、本子，一看b站博主的安利就忍不住去某寶買買買，但是實(shí)際用的時(shí)候就卻...
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我和林春亮老師的故事
在過去，我完全未聽過鏡像神經(jīng)元這個(gè)詞。 哪怕是第一次聽，感覺也像笑來老師當(dāng)年遇到莊軼的感覺一樣，說的東西好像和我沒有太大的關(guān)系。 這是一個(gè)錯(cuò)覺，事實(shí)上，我一直受益于鏡像神經(jīng)元...
