分享一些自己覺得有用的學(xué)習(xí)方法和工具(親測(cè)有效,強(qiáng)力推薦) 1.列清單 現(xiàn)在養(yǎng)成了凡事都要列清單的習(xí)慣,比如看書有書單,每日清晨三件事,代辦清單,電影清單,計(jì)劃清單,每日復(fù)盤...
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1.時(shí)間塊 該APP的主要功能就是將24小時(shí)分割成以半小時(shí)為單位的時(shí)間塊,進(jìn)行時(shí)間記錄。 2.pendo 一款集日記、筆記、待辦、日程于一身的良心免費(fèi)APP。 3.番茄TOD...
準(zhǔn)備考研的日子 5:45鬧鈴準(zhǔn)時(shí)醒了過(guò)來(lái) 5:50準(zhǔn)時(shí)下床 6:20準(zhǔn)時(shí)出門去食堂吃早飯 7:00以前到教室學(xué)習(xí) 中午11:30吃飯 12:00回到教室休息 13:30繼續(xù)學(xué)...
飲食 1、把最想吃的高熱量食物放在早餐(7點(diǎn)—9點(diǎn)),可以有一天的時(shí)間來(lái)消化,最好還吃一個(gè)雞蛋,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 2、中午,少吃碳水,多吃蔬菜和優(yōu)質(zhì)肉類比如魚肉,蝦,蛋之類。...
很多人都是在步入職場(chǎng)后才發(fā)現(xiàn)自己的能力只能剛好或還不能夠養(yǎng)活自己,這時(shí)候才意識(shí)到自身能力的重要性。 如果你也有這樣的情況,并且想要提高自己的話,不妨看看下面這9個(gè)強(qiáng)大的自學(xué)網(wǎng)...
你一定用的上系列,相信我 一、拍照?剪輯?修圖類: ①VSCO: 是時(shí)下一款非常流行的攝影App。VSCO支持的功能包括攝影App,語(yǔ)音通訊、相機(jī)拍照、照片編輯和照片分享等...