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今天早上例行進行了分享會，對這一周的打卡情況進行了總結和點評。 伙伴們分享了親子時間管理，對我收獲最大的是睡前親子時光。 睡前親子時光包括睡前感恩和悄悄話，之前上7天親子營的...
今天是90天馬甲線打卡的第14天，今天早上測量了數(shù)據(jù)。 當早上看到體重減少，體脂減少，肌肉增加的時候，有一點點不敢相信，因為這幾天剛好碰上生理期，腹部無氧不能做，所以減少運動...
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