安住每一個(gè)當(dāng)下去感受，今天我似乎聽到了水龍頭閥門向我說(shuō):你把我扯到最大了，我很疼。此時(shí)我覺(jué)察到自己的習(xí)慣模式——開到盡(把水閥撥到最大處)，然后我把水閥拉回來(lái)了一些。 【融悟...
發(fā)簡(jiǎn)信
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正念練習(xí)D90-8?“五件東西” -
家的味道自己在家煲了個(gè)沉沙豆桑葉冬瓜湯豬骨，喝著感覺(jué)特別的“溫暖”。看著湯中的桑葉，我腦海里浮現(xiàn)和爸爸媽媽一起整理桑葉的畫面，有湯就有家的味道。
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勞動(dòng)人民的智慧|曬桑葉媽媽拿了一堆新鮮的桑葉回來(lái)，和爸爸一起把葉子捋成一摞一摞，用繩子輕輕綁起來(lái)，我問(wèn)，為什么要這么弄呢？ 媽媽說(shuō)，這樣曬，葉子不會(huì)亂翹，會(huì)比較直，存放起來(lái)方便。 媽媽是一個(gè)文化程...
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一個(gè)念頭的力量不知不覺(jué)已經(jīng)持續(xù)習(xí)字152天了，每天習(xí)字已變成一種習(xí)慣，慢慢的字也寫得越來(lái)越好了。 當(dāng)初，只是一個(gè)簡(jiǎn)單的念頭，練練字吧，練字時(shí)可以讓人專注、靜心。當(dāng)時(shí)想，如果這個(gè)事情堅(jiān)持36...
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批判性思維的重要性
最近在給高考生做志愿填報(bào)，對(duì)批判性思維的體驗(yàn)尤為深刻 【見(jiàn)】 1、一些高考志愿填報(bào)數(shù)據(jù)軟件的數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確 2、系統(tǒng)軟件專業(yè)顯示不全 【感】 一些考生、家長(zhǎng)在使用時(shí)，由于缺乏高報(bào)...
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人為什么要旅行翻看旅行的照片，懷念過(guò)去旅行的時(shí)光 此去經(jīng)年但恍如昨天 人為什么要旅行呢？ 一、旅行，給平凡的生活添樂(lè)趣 有時(shí)在現(xiàn)在的圈子呆久了會(huì)有些厭煩情緒，到另外一個(gè)圈子走走，遇到一些有...
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關(guān)注大腦，開發(fā)大腦大腦是個(gè)神奇的存在，你若懂它，即超凡。 清晨半醒狀態(tài)腦海蹦出“庫(kù)伯體驗(yàn)”這詞。 昨晚臨睡前思考接下來(lái)“能力探索”除了“高光時(shí)刻”還可以怎么做？神奇的大腦就在睡覺(jué)時(shí)發(fā)散思維狀態(tài)...
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生涯咨詢手記|?我肯定可以上大學(xué)
小禾的媽媽和我說(shuō)，小禾馬上高三了，比較佛系，自己督促一下他，反而被反駁說(shuō)：“我肯定可以考到大學(xué)，肯定有書讀，你就別煩了?！?針對(duì)這樣的“青春期抵抗情緒”及認(rèn)知，小禾媽媽特別著...
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#拾憶第3季?童心童趣#??——執(zhí)筆忘字今天寫100個(gè)高頻字時(shí)，寫到“然”字的時(shí)候讓我想起小時(shí)候有一次寫作業(yè)“執(zhí)筆忘字”的情形，就是忘記了這個(gè)“然”字怎么寫，我來(lái)回踱步想來(lái)想去，都沒(méi)想出來(lái)，于是我走出房門和媽媽說(shuō)：...