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的枕頭是粉色的，上面點綴著條紋這樣的花； 我的背也是粉色的，上面有幾朵盛開的彩色花； 我的另一個杯也是粉色的上面，開著幾朵艷麗的花。 我的衣服是紫色的，上面星星點點，有著橙色...
受苦比解決問題來得容易，承受不幸比享受幸福來得簡單。 這極符合人類不愿動腦的天性。 因為解決問題需要動腦，享受幸福也需要動腦平衡各種微妙的關(guān)系，而承受痛苦則只需陷在那里不動。...
人們總是習慣在模糊區(qū)打轉(zhuǎn)，在舒適區(qū)兜圈，重復做已經(jīng)掌握的事情，對真正的困難視而不見，這背后都是潛意識在操控——因為基因認為這樣做耗能更低。 優(yōu)秀的人更傾向于做高耗能的事，比如...
面對困難之事，為什么有的人很容易放棄，而有的人卻能夠持之以恒呢？ 除了知曉前面提到的各種規(guī)律，還有一個重要的原因是他們更擅長探索原理，會主動改變認知視角，來找到行動的意義和好...
后娛樂。 以手機為例。一開始，我連睡覺時都要把手機放在枕邊，以方便醒后第一時間拿到。 后來，我把它放到書桌上，早上起來后我依然會忍不住走向書桌。 這段距離給了我與身體里的原始...
面對誘惑，學會延遲滿足，變對抗為溝通。 舒適和誘惑是本能腦與情緒腦的最愛，完全放棄舒適和誘惑就相當于和本能腦、情緒腦直接對抗，很顯然，理智腦不是它們的對手，失敗是遲早的事。 ...
很多人在前行的路上什么都準備好了，唯獨缺乏耐心。好在擁有耐心也并非難事。 首先，面對天性，放下心理包袱，坦然接納自己。 當我們明白缺乏耐心是自己的天性時，就坦然接納吧！ 從現(xiàn)...
幾乎任何學習都是這樣，剛開始的時候進步很快，然后會變慢，進入一個平臺期。 在平臺期，我們可能付出了大量的努力，但看起來毫無進步，甚至可能退步，不過這僅僅是一個假象，因為大腦中...
對于學習而言，學習之后的思考、思考之后的行動、行動之后的改變更重要，如果不盯住內(nèi)層的改變量，那么在表層投入再多的學習量也會事倍功半；因此，從權(quán)重上看，改變量﹥行動量﹥思考量﹥...
人類的天性急于求成，總想一口吃成個胖子，導致自己終日在困難區(qū)受挫。 在行動上避難趨易，總是停留在舒適區(qū)，導致自己在現(xiàn)實中總是一無所獲。 如果我們學會在舒適區(qū)邊緣努力，那么收獲...
認知規(guī)律，耐心的倍增器 很多時候，我們對困難的事物缺乏耐心是因為看不到全局、不知道自己身在何處，所以總是拿著天性這把短視之尺到處衡量，以為做成一件事很簡單。 事實上，如果我們...
缺乏耐心，是人類的天性 缺乏耐心根本不是什么可恥的事，和自己的道德品質(zhì)也全無關(guān)系，這僅僅是天生屬性罷了，每個人都一樣。 嬰兒剛出生時，理智腦的作用極其微弱，全靠本能生活。 出...
剛有了一點點改變，甚至在還只有一個想法的時候，就會急著向全世界宣告自己將要開始新生活了，但只要遇到一點挫折，很快就會消沉放棄； 看到自己與同齡人有很大差距時，就會變得非常焦慮...
如果你覺得自己已經(jīng)錯過所謂的最好年紀，其實也沒有關(guān)系，因為“現(xiàn)在”永遠都是開始的最好時機——這不是什么安慰人的話，這是事實。 “摩西奶奶”76歲開始學畫、80歲舉辦個人展，王...
迷迷糊糊地到了某個年紀，突然發(fā)現(xiàn)自己對這個世界已經(jīng)無能為力了：夢想與現(xiàn)實落差巨大，生活和工作壓力纏身，而優(yōu)秀的同齡人已絕塵而去。 一時間，焦慮急躁又如夢醒：“為什么沒有早點知...
齊沐涔 編，-1 篇文章，42 人關(guān)注
門前老樹長新芽，院里枯木又開花 半生存了好多話，藏進了滿頭白發(fā) 記憶中的小腳丫，肉嘟嘟的小嘴巴 一生把愛交給他，只為那一聲爸媽 時間都去哪兒了，還沒好好感受年輕就老了 生兒養(yǎng)...
回顧一下非暴力溝通。 第一步是觀察，講事實。 第二步，知道什么叫作感受，講感受。 第三步，感受的根源來自于需求，所以盯著自己的需求，我想要什么，或者你一定是沒有得到滿足。 第...
‘人生坐標’，一旦我們在童年三四歲時，決定用哪種態(tài)度和觀點，我們就會在隨后的人生里始終堅持自己的選擇。 這些態(tài)度和觀點，變成我們存在的底層架構(gòu)。從那以后，我們便建構(gòu)出一個世界...
如何才能夠激勵他人？比如：讓孩子主動學習。 但這個問題提錯了。 不能夠整天去研究如何激勵他人，而應該去研究另外一個話題，叫作人們怎樣創(chuàng)造條件讓他自己激勵自己。 不用外在成績等...
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