想去拉薩買一間古樸的房子，毗鄰寺院，在舊城區(qū)。窗邊抬頭能看見山巒。 一個榻榻米房間，一張矮桌，桌上放一個花瓶，一尊像，墻上掛一副唐卡。 靜靜發(fā)呆，心無雜念，是一種滋養(yǎng)。
IP屬地：上海
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2021-12-21
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正念練習(xí)：吃葡萄干
從來沒有如此細(xì)致的去分解一個吃葡萄干的過程。跟著老師的音頻提示，第一次去端詳它，看到它表面清晰的紋路，靠近去嗅的時候，開始要很近才能聞到，而后拿遠(yuǎn)，再由遠(yuǎn)及近的過程中，可以在...
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鄉(xiāng)村的暮日是美好的開始周小軍的這幅《暮日》，將我?guī)Щ氐骄眠h(yuǎn)的從前。小時候，我最喜歡太陽下山之后，喜歡暮日之時。因為那個時候可以不再勞作，不再挨罵。在打理好家里的一切之后，在大人都上床之后，我終于可...
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以恭敬心喝一杯茶，禪意而養(yǎng)生
賢者任重而行恭， 知者功大而辭順。 禪茶一味， 一杯茶，參和悟在心境，品的是茶，賞的是世態(tài)百像。 喝茶就是修行，以恭敬之心來對待一杯茶，領(lǐng)悟的就是喝茶的過程和收獲的道理，人生...
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