煎牛排?烤無糖低脂粗糧面包?紫薯蛋撻?黑椒烤蔬菜?煮雞蛋?牛奶麥片?桃子 碳水,蛋白質(zhì),膳食纖維,維生素齊了!喜歡今早這種粗糧面包,不用放油和糖,飽腹感特別強(qiáng),減脂期優(yōu)秀碳水!
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有時(shí)候看到一個(gè)句子,會(huì)被突然吸引,一瞬間感覺像三月春風(fēng),四月細(xì)雨,或者如暴雨驚雷,風(fēng)霜滿地。細(xì)細(xì)念出時(shí)心有所感就像夏日清涼,又像冬日暖陽。 我把這些句子記下,珍藏...
最近看《快樂大本營(yíng)》,發(fā)現(xiàn)謝娜和快樂家族其他成員的氣氛非常微妙。 尤其是在最新的這一期節(jié)目里,無論是何炅、維嘉,抑或是吳昕海濤,在節(jié)目互動(dòng)的時(shí)候都很少cue謝娜。 節(jié)目中有一...
知乎上有個(gè)問題:有哪些事情你堅(jiān)持了3年以上? 網(wǎng)友們紛紛留言: “聽CNN和BBC,堅(jiān)持了6年以上”; “每天練字20分鐘,練了4年”; “每天出門擦防曬霜,堅(jiān)持了7年”; ...
無論是簡(jiǎn)書,知乎,喜馬拉雅等等的APP,上面的文章幾乎都是千篇一律的如何通過寫作實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由,如何通過寫作從月薪三千到月入上萬,如何通過寫作讓我賺到了人生的第一桶金,等等的。...