寒假到了,加上臘八節(jié),小年,情人節(jié),春節(jié),元宵節(jié)的連環(huán)暴擊,大概不胖五斤就會胖三斤吧。但過節(jié)不要過得那么壓抑嘛,該吃吃,該喝喝,只要控制在合理范圍之內(nèi)就OK了。 對于想脫脂的...
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對于正在減脂或塑型的童鞋來說,吃飯成了一個大問題。食堂的飯菜太油,自己做飯可能太麻煩,很浪費(fèi)時間。下面給大家介紹怎樣在寢室制作一頓快手減脂餐,平均只要三十分鐘就可以完成。 以...
文/羅蘑菇 我的公眾號:羅蘑菇(ID:luomogu) 之前文寫過一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉體,我愛這種掌控自己身體的感覺》。有簡友說圖片太少,更多人問是怎么瘦的。 那...
一、九月計(jì)劃完成情況 1、知識輸入(引用內(nèi)容為計(jì)劃) 1)學(xué)習(xí)得到訂閱課程(李笑來-通往財(cái)富自由之路)。2)繼續(xù)閱讀自我管理方面的書籍。3)堅(jiān)持每天學(xué)西語和拓寬眼界(TED演...
我們曼狗的心跟著曼聯(lián)征戰(zhàn)了一個賽季,今天心終于可以放下了。 每個比賽日都在緊張的關(guān)注著曼聯(lián)的戰(zhàn)績;每天刷新聞,都在關(guān)注著你的情況,或者看看穆帥又發(fā)表了什么個性的言論。 這個賽...
前幾天,有個朋友很興奮地告訴我說:他發(fā)現(xiàn)我之前寫的健身達(dá)人采訪文,幾乎每一個人健身達(dá)人都說到了兩個字,這兩個字是什么呢? 還給我發(fā)了幾張文章截圖,我先展示一下,這些圖片: 0...
從2017年2月1日英超第23輪利物浦1比1切爾西開始,切爾西已經(jīng)連續(xù)十輪丟球!在離冠軍咫尺之遙的最后六輪,切爾西能否重振旗鼓,一舉拿下冠軍?接下來分析一下丟球原因。 英超第...