快速閱讀完一本書,我太喜歡這種狀態(tài)了,我來參加嘆號快速行動營,我是有需求的。身為兩個寶寶的奶爸,然后加上自己滿滿的工作,焦慮于成長———咋整??♂? 所以說我看到了我的好友兼...
《我的閱讀觀 》第一章 一個人的精神發(fā)育史就是他的閱讀史 我見 專業(yè)人員家庭中的孩子每小時聽到32句贊美的話,工人家庭的孩子每小時聽到12句肯定的話,而福利家庭的孩子每小時只...
?12:13號 8:00我們的兄弟聯(lián)盟足球之旅開啟: 店內(nèi)小伙伴要更在意自己的形象,因?yàn)椴还獯砟切┠?--更代表著濰坊。 因?yàn)榍鄭u的兄弟聯(lián)盟美業(yè)踢球踢的時間短、時間少---...
金句 ?在生氣時 ,指責(zé)和批評都無法真正傳達(dá)我們的心聲。想充分表達(dá)憤怒,(用心傾聽)我們就不能歸咎于他人,把注意力放在自己的感受和需要上。直接說出我們的需要,更有可能使我們的...
金句 1:希望自己所做的任何事情都是有意義的,那么自我評價的方式,有助于學(xué)習(xí)使我們更符合生命的需要。 然而不幸的是我們的自我評價方式往往導(dǎo)致自我憎恨,無助于學(xué)習(xí)。 2:評價自...
《誰動了我的奶酪》講的是兩個小矮人哼哼唧唧和兩只小老鼠嗅嗅匆匆在迷宮里尋找奶酪的故事。 嗅嗅有很強(qiáng)的敏銳能力,嗅一下哪里有奶酪,匆匆就會奔向哪里。兩個小矮人哼哼和唧唧也會運(yùn)用...
金句 1:一旦別人通過我們的語氣意識到,我們是在體會,而非下結(jié)論,他們一般就不會產(chǎn)生反感。 我們專注于他人的感受和需要,所有的批評攻擊辱罵和嘲諷就會消失,我們越是這樣做,就越...
【我在讀書】 昵稱:許磊 書名:非暴力溝通 作者:馬歇爾 盧森堡 篇目:感受的根源----請求幫助 金句 1:對他人的指責(zé)、批評、評論以及分析反映了我們的需要和價值觀。如果我...
金句 1:非暴力溝通并不要求我們保持完全的客觀而不做任何評論。他只是強(qiáng)調(diào)區(qū)分觀察和評論的重要性。將觀察和評論混為一談,人們將傾向于聽到批評,甚至?xí)a(chǎn)生逆反心理。 2:我們可以...
金句 1:分類評判提倡的是暴力、比較也是一種評判、我們可以用負(fù)責(zé)任的語言代替回避責(zé)任的語言。 2:我們無法強(qiáng)迫他人按照我們的期待生活、認(rèn)為“某人應(yīng)當(dāng)受到懲罰;是我們難以體會心...
我們75%的清醒時間都是用來工作或者為工作做準(zhǔn)備。-----既然為工作付出了這么多,我們就不會只為了賺錢,生命的確太珍貴了。 我們不能碌碌無為的虛度光陰,我們可以提出...