《讓未來(lái)現(xiàn)在就來(lái)》讀書筆記 作者：彭小六 本書分為四部分：一、時(shí)間也需要管理嗎 二、成功人士的碎片時(shí)間都在干嗎 三、職場(chǎng)時(shí)間白骨精都在干...
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《讓未來(lái)現(xiàn)在就來(lái)》讀書筆記
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自己的2019年減肥計(jì)劃
一，目標(biāo)：現(xiàn)在我的體重是210斤。身體BMI值34.3，屬于嚴(yán)重肥胖。標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是135斤。 二，2019年減40斤。月平均4斤。 三，運(yùn)動(dòng)。 每天最少運(yùn)動(dòng)1小時(shí)。 有空...