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馬上就要開啟全馬模式，從訓(xùn)練的角度看，想通過最后的突擊訓(xùn)練來提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，已經(jīng)意義不大了。所以，這時(shí)候我們只能通過科學(xué)、合理的訓(xùn)練方法盡可能...
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