發(fā)簡(jiǎn)信
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今天下午去做志愿者。本來(lái)以為很多事情做的結(jié)果只是巡了一下市場(chǎng)。還好下午沒(méi)有下雨，天氣還挺好的。 差不多做完我們就溜了，然后去享受了一個(gè)下午茶。還...
一、我的日常 昨晚其實(shí)有點(diǎn)睡不好~晚上刷淘寶刷晚了，然后又刮風(fēng)下雨，吹得窗嗚嗚響。本來(lái)不想關(guān)窗的，被吵得睡不著。受不了了起來(lái)關(guān)了窗才好好入睡了。...
嘿嘿，早上還是堅(jiān)持起來(lái)運(yùn)動(dòng)啦~又向更加健康的自己邁近了一步呀~早上做了35分鐘走路燃脂+10分鐘深度開(kāi)肩+15分鐘全身拉伸。運(yùn)動(dòng)起來(lái)就覺(jué)得時(shí)間不...
早上還是早醒了。習(xí)慣不拉窗簾，這樣天漸亮的時(shí)候，人也可以早點(diǎn)醒。其實(shí)不想起床，雖然醒了，但是很想繼續(xù)睡。但是我知道我已經(jīng)很難睡著了~所以掙扎了一...
今天很棒，早上起來(lái)，堅(jiān)持完成了運(yùn)動(dòng)計(jì)劃~不過(guò)腿真是酸爽，昨天做了幾個(gè)深蹲。腳部力量、腹部力量還是有點(diǎn)薄弱。 今天哪兒也沒(méi)去，在家里加班了。本來(lái)約...
昨天很開(kāi)心，昨天晚上去游泳了。 游泳前和同事聊了一下，那個(gè)年輕效果小伙子的事情。都覺(jué)得很可惜，很突然很震驚。如果不是那么巧合，如果不幸沒(méi)有發(fā)生，...
昨天晚上很早就困了，10點(diǎn)多的時(shí)候就睡著了。早上其實(shí)五點(diǎn)二十幾分就醒了，但是呢不愿意起床。但是又睡不著了。身體還是很疲憊的狀態(tài)，但是呢，意識(shí)就已...
早上起床就看到一些不好的新聞，比如男友開(kāi)車次碾壓女友；中年男人持刀傷害幼兒園小朋友，導(dǎo)致3s?？粗@些新聞都覺(jué)得很壓抑。。。 更令人震驚的是。聽(tīng)...
周一真的有點(diǎn)讓人提不起勁啊~完全不想去面對(duì)工作。前兩天夢(mèng)婕直播里說(shuō)到為什么你總是不開(kāi)心。她給出的答案是：你沒(méi)有聽(tīng)從心中的指引，在做真正想要做的事...