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    認(rèn)知心理學(xué)告訴你,做讀書筆記的4個層次

    “艾瑪,這書我看過,特牛逼!牛就牛在……” “我在那本書里看到過!碰到這種情況……該怎么做來著……” 看完一本書,卻很快就忘記了,你也有過這樣的經(jīng)歷嗎?解決辦法也很簡單啊——...

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    未了結(jié)的過去,是我們失敗的明天

    未化解的傷心會令人產(chǎn)生過強的自我防御,一味的想要避免再度遭受情緒之苦,這種過度戒心會讓人不再開放心胸,不再信任人。所以我們必須會回頭去親自處理過去的關(guān)系去結(jié)束和了結(jié)未化解的情...

  • 不管在哪里 麻煩都請設(shè)立界限感

    很多人都沒有界限感,什么是需要你做的,什么事應(yīng)該我做的,什么事不是我的職責(zé)范圍。在這里就是缺少界限感,沒有人做的難道都應(yīng)該我做嗎?of course not! Sorry I...

  • 其實那都不算事兒……哈哈哈

    出于對于自己職業(yè)生涯的考慮,更是因為自己想去嘗試一些新的挑戰(zhàn)。 權(quán)衡了之后,我回到自己身上,我不把希望寄托在任何人身上,我需要向前看move on, 團(tuán)隊需要去帶領(lǐng),但我不會...

  • 新的開始--寫在21天愛上寫作訓(xùn)練營畢業(yè)時

    二月是一年中最短的一個月份,而今年的二月對我來說尤其短,今天是二月的最后一天,今天也是我們的21天愛上寫作訓(xùn)練營的最后一天,晚上將要舉行畢業(yè)典禮,入營后我寫下第一個字的那天仿...

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    你考慮過寫作的成本嗎?

    我開始寫作只有一個星期,但我已經(jīng)感到很難繼續(xù)下去。 我是從2017年2月22日開始學(xué)習(xí)寫作的。我加入了寫作群,給自己定的要求是日更。記得第一篇寫的文章叫《社會是人》,僅有29...

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