1.腹有詩(shī)書(shū)氣自華,記住有時(shí)間一定要多讀書(shū)??磿?shū)的領(lǐng)悟要廣一些,這樣才不會(huì)做“全不懂姑娘”。 2.穿搭要合適。不是講你穿的要多時(shí)尚,而是要在什么場(chǎng)合穿什么衣服。比如,下午去爬...
1.腹有詩(shī)書(shū)氣自華,記住有時(shí)間一定要多讀書(shū)??磿?shū)的領(lǐng)悟要廣一些,這樣才不會(huì)做“全不懂姑娘”。 2.穿搭要合適。不是講你穿的要多時(shí)尚,而是要在什么場(chǎng)合穿什么衣服。比如,下午去爬...
1.多喝水(蜂蜜水,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開(kāi)始覺(jué)得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會(huì)堆積,而且腿型不好看)...
1.飯吃八分飽就夠了。 2.戒糖!如果覺(jué)得難就少糖,有一段時(shí)間戒糖真的能發(fā)現(xiàn)很不一樣。 3.經(jīng)常上稱(chēng)稱(chēng)一下。女孩子總得對(duì)自己的體重有點(diǎn)數(shù),胖得太快就克制一下。 4.定期扔?xùn)|西...
關(guān)于生活 1.找一個(gè)你喜歡的人,帶他去一個(gè)你喜歡的城市,留下一段美好的回憶。 2.吃飯不要敷衍,別總是泡面+外賣(mài),試著找些食譜,跟著學(xué)著做起來(lái),買(mǎi)幾個(gè)精致的碗筷,學(xué)習(xí)下擺盤(pán),...
1.與其倉(cāng)皇追趕日落 不如靜待漫天繁星 2.今世若無(wú)權(quán)惦念 遲一點(diǎn) 天上見(jiàn). 3.白天里的沉穩(wěn)理性總在夜里翻了船. 4.何來(lái)人間驚鴻客 只是塵世一俗人 5.我也希望你哪一天腦...
1.希望晚風(fēng)可以吹來(lái)很多夏天的好消息 2.星星睡不著的時(shí)候也會(huì)數(shù)人類(lèi)嗎 3.我將永遠(yuǎn)忠于自己 披星戴月奔向理想和你 4.世界的溫柔 是及時(shí)的善意和干凈的你 5.路過(guò)山水千程 ...
1.我愛(ài)你,甚于昨日,略匱明朝。 2.一約既定,萬(wàn)山無(wú)阻。 3.不悔夢(mèng)歸處,只恨太匆匆。 4.凜冬散盡,星河長(zhǎng)明 5.桃李春風(fēng)一杯酒,江湖夜雨十年燈。 6.聚是一團(tuán)火,散是滿(mǎn)...
1. 星沉月朗,家在遠(yuǎn)方,何日梅花落,送我歸鄉(xiāng) 2 生在這世上,沒(méi)有一樣感情不是千瘡百孔 3. 長(zhǎng)的是磨難,短的是人生 4. 你說(shuō)你孤獨(dú),就像很久以前長(zhǎng)星照耀十三個(gè)州府 --...
1、 不帶手機(jī)上床;不要賴(lài)床。 到點(diǎn)馬上睡,聽(tīng)到鬧鈴就起床,說(shuō)睡就睡說(shuō)起就起是很多好習(xí)慣的開(kāi)始,也是最簡(jiǎn)單又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分飽,晚餐六七分飽。 這不僅是保...
想改變這樣懶散的生活狀態(tài),其實(shí)就一個(gè)字:“逼”。 因?yàn)檠?,我們每個(gè)人都有惰性,有時(shí)候不“逼”自己一把,還真不知道自己可以做到呢。 當(dāng)然,并不是要讓大家逼自己做出多么巨大的改變...
1、禁止用手總摸臉,多吃新鮮綠色蔬菜,每天八杯水,每天防曬霜,定期清潔化妝工具,經(jīng)常清潔手機(jī)屏幕。 2、堅(jiān)持吃黑芝麻。黑芝麻糊呀,黑芝麻粉都行,最好是不加糖的,對(duì)頭發(fā)好。 3...
①早晚兩杯開(kāi)水,早清潔腸,晚保證血液不因缺水而黏稠 ②一個(gè)西紅柿,滿(mǎn)足所需維C ③一杯醋,延緩血管硬化 ④一杯酸奶,補(bǔ)鈣效果好 ⑤一瓶礦泉水,浸濕紗布敷在臉上,反復(fù)進(jìn)行,補(bǔ)充...
又是一個(gè)眼光明媚的早晨,我沐浴在河北的陽(yáng)光之下,感覺(jué)依然是熾熱的,夏季無(wú)論在何時(shí)何地,都是一個(gè)字“熱”。 你是不是花了很多錢(qián)買(mǎi)護(hù)膚品,但是并沒(méi)有看到明顯的效果...
發(fā)現(xiàn)沒(méi)有,一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象就是,我們經(jīng)??吹皆滦?000元的人每天都說(shuō)他很努力,但是又每天都在抱怨,抱怨工作沒(méi)自由,抱怨收入低、生活壓力大。而月薪3萬(wàn)元的人,每天都穿的光鮮亮...