我始終認為:溝通,是一座連接心靈的橋梁;溝通,是一把打開困境之門的鑰匙;溝通,更是一股化解矛盾的神奇力量。 在生活中,我們常常會遇到各種問題和挑戰(zhàn),而有效的溝通往往能夠幫助我...
無論男女,任何一方對婚姻的失望或不滿,其實就是欲求不滿,對自己美好生活的期望在現(xiàn)實困難面前遇到了困境。 具體就是兩點:一是情緒價值得不到滿足,二是利益價值得不到滿足。...
婚姻的本質(zhì)就是協(xié)作共贏,追求美好生活。攜手實現(xiàn)好自我價值,共同經(jīng)營好溫馨家園。具體包括:情感的寄托,情緒的慰籍,身心的安全,價值的交換,自我的實現(xiàn)等,使這一生豐富的生活更...
如果有一天,你感覺你所做的一切都沒有意義,你會怎么辦? 不要認為這一天永遠不會到來,實際上,這一天已經(jīng)到來了,它從你出生那天就到來了,它一開始就為你的生命埋下了一個屬于你自己...
如今,我們的大腦整日被各種思維和念頭所占據(jù),很難有放空下來的時候。無論是因為生活中的瑣事太多,還是因為接受到的信息太雜,還是自己沒有辦法停下來,這種無法讓自己安心的狀態(tài)不應(yīng)該...
許多關(guān)于正念、冥想的方法告訴我們,要遠離諸如焦慮一類的負面感受,要學(xué)會放下頭腦中的念頭、舒緩心中的情緒,因為它們并不是真的,我們并不等同于自己的念頭和情緒。換句話說,我們不應(yīng)...
雨灑長天,正秋風(fēng)乍起,一夜寒徹。昨日炎陽猶似火,今日冷云如疊。木葉紛揚,黃花落寞,露墜聲幽咽。秋韻成詩,此時別樣清絕。 獨立高處凝眸,天涯望斷,思緒千千結(jié)。歲月匆匆如電掣,往...