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改變思維，讓思維決定情緒 聽了不少情緒管理的課，看了情緒管理的文章、書，但我依然管理不好自己的情緒。一直停留在表面的學(xué)習(xí)，沒有內(nèi)化，好像不知道還...
看到這句“我們總是生著沒來由的氣，吵著莫名其妙的架”瞬間刺痛我。這就是我全職以來幾年的狀態(tài)。我一直想改變，卻總是越陷越深。 在參加工作以前我常常...
發(fā)簡信