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  • 生活并不總是陽光明媚

    反正快突破簡書排名6800了,還是可以開心一下,每一次都寫寫停停,好期待拿到365日勛章的那一天會是多少名,應(yīng)該會進入5000名吧,只要有目標(biāo),總會實現(xiàn)的。一次次的放棄,一次...

  • 跑步,是健康的良藥

    堅持跑步,不但使人年輕,而且有種由內(nèi)而外散發(fā)出來的自信。 跑步和不跑步的人,看外表和精神狀態(tài)便能分辦出來。 愛跑步的人,外表皮膚光滑,容光煥發(fā),身材緊實、挺拔。 愛跑步的人,...

  • 跑步,是健康的良藥

    堅持跑步,不但使人年輕,而且有種由內(nèi)而外散發(fā)出來的自信。 跑步和不跑步的人,看外表和精神狀態(tài)便能分辦出來。 愛跑步的人,外表皮膚光滑,容光煥發(fā),身材緊實、挺拔。 愛跑步的人,...

  • 2025年規(guī)劃

    一、工作 踏踏實實的工作,不求有功,但求無過。 做好自己本職,不強求,不刻意,順其自然, 二、學(xué)習(xí) 1.帆書聽書。購買了全年的會員,不能浪費錢。 2.微信讀書,每周讀兩本。 ...

  • 2025年元旦

    元旦放假,這是已經(jīng)有的規(guī)定。但今年例外,不調(diào)休,只有元旦這天放假一天。在一周的中間休息一天,是元旦送給一份禮物。 昨天就和跑友約好,要以半馬迎接2025年。早上4點10分起床...

  • 寫在歲末

    時光匆匆,又是一年! 我們又將起航新的一年! 時間就這樣一天,一月,一年年的過著,無聲,卻像流水一樣奔流不息。 2024,即將下車。在這一年里,除了臉上的皺紋又深了一點,頭上...

  • 女兒放假回來,打亂了生活

    前天下午,女兒放假回來。昨天,回老家了一趟。晚上喝酒她一起,收拾屋子,折騰到很晚,忘記了日更。 女兒不在家時,我中午在單位吃過飯才回家。她回來了,我下班得趕著回家做飯。好在上...

  • 女兒放假回來了

    女兒終于放假了! 下午六點十分的飛機到家了。一路上,女兒向我們敘說了學(xué)校里的趣事。我中午都開始準(zhǔn)備,做了她心心念念的火鍋。女兒邊吃邊感慨,還是家的味道好吃。 人生總會在歡聚時...

  • 整卷感悟

    今天一天,都在修改完善六月份的卷宗。好累,也好煩。 由于當(dāng)時自己沒有經(jīng)驗,工作人員不仔細(xì),自己也沒有好好再看看。所以,錯誤不少。 重新再看,錯誤確實也不應(yīng)該。還是不用心造成的...

  • 同學(xué)相聚

    應(yīng)同學(xué)之邀,晚上,我們四位同學(xué)相聚了。 和一個同學(xué),已經(jīng)有四十多年沒見了。她沒有大的變化,顯得也年輕。 到這年齡了,大家在一起聊得最多的話題自然是孩子。她沒有固定工作,但是,...

  • 開啟“跑一休一”模式

    已經(jīng)堅持晨跑3年了,上午閑著沒事,看了咕咚記錄:累計跑步3717公里。2022年(第一年)跑量1782公里;2023年(第二年)跑量1051公里;2024年(第三年)跑量67...

  • 晨跑使我快樂

    凌晨4點20 ,身體自然醒來。 經(jīng)過一系列洗刷,換衣服,出發(fā)跑步。 因為穿得少,冷風(fēng)吹透了皮膚。只好加快步伐跑起來。 我喜歡一個人跑步,喜歡享受清靜,喜歡享受跑步帶給我的無限...

  • 放寬心胸

    都說人生不如意事十有八九,但是所謂的那些不如意,完全是由我們內(nèi)心所決定的。 每天從早上起床開始,我們遇到的每一件事情,我們都會賦予它對與錯,好與壞。對我們自身有利的事情,我們...

  • 快過年了,洗洗窗簾

    再有一個月就要過年了,趁著周日,心血來潮,來一次窗簾大清洗。好好干干凈凈過年。 我家的窗簾每年只洗一次,基本上都是在年前一個多月的時候洗。 今天的陽光非常好,人在客廳里,稍一...

  • 斷舍離

    從下午忙到晚上,整理廚房和客廳,又收拾出來一些“雞肋”的物品。 食之無味,棄之可惜,留著只是占地方,可若真要扔掉,又實在舍不得。 下了狠心,還是扔掉了。 斷,斷決不需要的東西...

  • 凡事想開點

    下午,一單位人給我送資料,聊起她單位同事,說有兩個女同志都得了乳腺癌。我們感慨說,女的,不管天大的事兒,都要想開,千萬不要自己生氣。 我一個關(guān)系很要好的朋友,得了乳腺癌后,自...

  • 難得閑下來了

    這兩天,終于閑下來了。 自4月份起,工作上總有干不完的事兒,任務(wù)一個接一個,思想高度緊張。今年,晨跑的次數(shù)也明顯少了,尤其最近,計劃著第二天要跑步,可是,鬧鐘一響,又說服自己...

  • 凡事想開了,就不是事

    生活中的困難和挑戰(zhàn)是不可避免的,如果我們能夠接受這一點,就能更加從容地面對生活中的起伏。 莎士比亞在《哈姆雷特》中寫道:“世上本無好壞,皆因思想而異?!边@句話強調(diào)了我們的心態(tài)...

  • 靠近高頻的人

    和誰在一起真的非常重要。 和能量比你低的人在一起,你很容易陷入受害者心態(tài),因為他們會打壓你,嫉妒你,懷疑你,否定你。 讓你整天充滿戾氣,覺得這個世界上的每一個人都在針對自己,...

  • 將心比心

    隨著年齡的增長和閱歷的豐富,越來越發(fā)現(xiàn),人和人之間相處,要將心比心,設(shè)身處地為別人著想。 與人相處,將心比心,人怎么待我,我就怎么待人! 彬彬有禮的,我也和和氣氣;蠻不講理的...

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