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你幸福嗎?面對這個問題,大多數(shù)人都會選擇搖頭或猶豫。其實,幸福并沒有想象中的那么難,在樹立正確的幸福觀后,幸福便唾手可得。 《活出心花怒放的人生》的作者,中國積極心理學(xué)發(fā)起人...
清理微信朋友圈,刪除那些一直沒有動靜的僵尸朋友。沒有必要假裝有那么多好朋友。孤獨雖然有點凄涼,但可以讓人冷靜,更好的是能看清很多人的嘴臉。卸任不久,便親身體驗了一把“釋兵權(quán)”...
早上空腹喝一杯溫水 每天堅持晨跑5km,做跑前熱身和跑后拉伸,練形態(tài)。 晚上睡覺前進(jìn)行晚讀30min, 每天晚上閉眼前和早上睜眼后先做20個仰臥起坐 早睡真的很重要 多喝水,...
孤獨,并不讓人喜歡和向往。但不管是否喜歡,它總是存在。沒有永遠(yuǎn)的繁華和熱鬧,沒有誰能一直陪伴著誰??偸窃谀硞€時刻,孤獨感襲來,有一種說不出的難過。 但從另一個角度來看,孤獨不...
昨天進(jìn)行防震演習(xí),我負(fù)責(zé)同德樓師生安全,為了更清楚地看到大家的動態(tài),我戴上了很久很久都沒有戴過的近視眼鏡。 大約從去年10月份起,我只要一戴眼鏡,第二天必然眼珠發(fā)脹,且伴隨著...
歷史上有個著名的“警枕”故事: 文學(xué)家司馬光為了把時間都用在讀書上,給自己換上了一個“圓木枕頭”。 枕頭外表光滑,放在硬硬的床板上只要腦袋一動就極容易滑走,頭跌在木板上,“咚...
身著紅色防風(fēng)上衣、黑色長褲,手中拿著溫度測量儀,兜里裝著無線對講機(jī),站在北京冬奧會延慶賽區(qū)雪車雪橇場賽道邊的黃爽,舉手投足間透著幾分英姿颯爽的勁兒?!拔以鴧⑴c過2008年北京...
侄女粘上賭博以后,經(jīng)常借錢。最初,大家不知道原因,以為她遇到事了,都想盡法子幫她湊錢還債。誰知她得寸進(jìn)尺,借錢成了家常便飯?,F(xiàn)在,家里人沒有一個人借錢給她了,她就找她的朋友借...