好久沒講訓(xùn)練動作，今天來說說大家最熟悉的，也是下半身最高效的臀腿綜合動作之一——深蹲，正確的蹲起姿勢怎么做？ 有童鞋可能要說了，“這有啥好講的，不就是什么靠臀部發(fā)力起，不要靠...
發(fā)簡信
IP屬地：四川
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你這毛病再不改會沒朋友的，你知道不？1. 前幾天，有個人在簡書上找到我，給我發(fā)了條私信，一上來啥也沒說，就直接問我微信號是多少。我心里飄起無數(shù)個小問號——“你誰呀？”“干嘛??？”“我為啥要告訴你？”。猶豫了下，...
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社交的本質(zhì) | 一篇文章終結(jié)你所有的社交問題社交在本質(zhì)上分為兩種。一種是「共情社交」，一種是「功利社交」。 共情社交是指為了獲得情感聯(lián)結(jié)與情感體驗，打發(fā)無聊，或是有共同的興趣等而產(chǎn)生的社交行為。 這種社交不涉及利益的交...
