好心情挑戰(zhàn)第一天 今天周日我還要趕回學(xué)校上課，我不抱怨，因?yàn)檫@是我好心情挑戰(zhàn)的第1天。 在回學(xué)校的路上，我默默的打開手機(jī)。從陶然朗讀這個(gè)公眾號(hào)中看到了這樣一段文字，路上，跟讀...
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好心情及日更挑戰(zhàn)第一天
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可以讓你變精致的生活習(xí)慣
1.讓自己忙起來(lái)，是治愈一切迷茫的良藥 2.少說(shuō)話，多傾聽 3.晚上快走一小時(shí) 4.沒事多喝水(晚上少喝，會(huì)浮腫) 5.不吃撐，7.8分飽足矣 6.吃飯細(xì)嚼慢咽 7.不熬夜，...
