今天一天把目標(biāo)清單的事情都完成了，行動(dòng)力提升了很多。
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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生活隨記
趕在3月的尾巴，讀完了2本書(shū)，滋養(yǎng)了自己。以前每天都有發(fā)不完的朋友圈，現(xiàn)在沒(méi)那么喜歡發(fā)了，發(fā)朋友圈也是很消耗氣血。少思考，多做事。
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生活小確幸
前幾天用玫瑰味的卸妝膏上臉?biāo)查g被治愈，正好卸妝膏快要用完了，立馬下單一罐茉莉花味的。 晚上洗臉在手心乳化卸妝膏的時(shí)候真是治愈呢，是我喜歡的茉莉味。
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真正需要放下的是我們自己
執(zhí)念太多是痛苦的根源，源于內(nèi)在的一份求之不得，總是想要用自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人。他人沒(méi)有按照我們的要求去做，就會(huì)有一份痛苦產(chǎn)生。也可以說(shuō)是我們的道德綁架，喜歡評(píng)論他人的生活...
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什么是愛(ài)自己
愛(ài)自己，是有一份目標(biāo)和要求，不會(huì)縱容自己，意識(shí)里我要對(duì)自己負(fù)責(zé)，允諾的話，自然而然信守承諾。 高品質(zhì)的愛(ài)自己，是有品位、有質(zhì)量的自己，不是縱容自己的壞脾氣。 當(dāng)你真正...
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寫(xiě)在情人節(jié)
幸?？鞓?lè)是內(nèi)心的滿足，不是處于對(duì)他人的羨慕和嫉妒。當(dāng)你的內(nèi)心有羨慕、嫉妒的時(shí)候其實(shí)是一種被他人支配的負(fù)向能量。出于負(fù)能量之下想要的得到，顯得內(nèi)在很匱乏。 無(wú)需和他人比較，...
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記錄簡(jiǎn)單的小確幸
往年過(guò)年都是想著買(mǎi)好看的衣服，做個(gè)指甲，穿著新衣服，把自己打扮得漂漂亮亮的，在過(guò)年的時(shí)候自拍一張發(fā)到朋友圈就是過(guò)年。 今年過(guò)年沒(méi)有曾經(jīng)那些花里胡哨的想法，反而學(xué)習(xí)讓內(nèi)心很...
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隨記
戴著耳機(jī)聽(tīng)了大概2小時(shí)的課，每聽(tīng)一句就更新了底層的認(rèn)知，原來(lái)曾經(jīng)的認(rèn)知都是錯(cuò)誤的。然而，我們都以為原生家庭的認(rèn)知是對(duì)的，于是一直延續(xù)。 多看書(shū)，你的認(rèn)知就不會(huì)被親戚朋友孫取...
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窮人思維和富人思維
窮人思維的內(nèi)在有很多的追求完美，因?yàn)閮?nèi)在沒(méi)有安全感。我的內(nèi)在要求完美，對(duì)方和我預(yù)計(jì)的投射不同，就產(chǎn)生憤怒，內(nèi)在有一份不安全感。當(dāng)我們看到比自己強(qiáng)的人就會(huì)果斷放棄自己，其實(shí)它就...
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去無(wú)明，生智慧
朋友圈，是一個(gè)展現(xiàn)生活，通過(guò)視頻、文字、圖片的方式讓朋友能夠?qū)δ阌锌焖俚牧私獾男《赖目臻g。隨著時(shí)間在進(jìn)步，朋友圈似乎成為了一個(gè)發(fā)泄情緒的通道。 最近YQ放開(kāi)，朋友圈一點(diǎn)開(kāi)就...
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最近你??了嗎？
最近最火熱的話題就是，你羊了嗎？朋友圈點(diǎn)開(kāi)都是一條又一條的負(fù)面信息，社群也是負(fù)面情緒傳遞。 有時(shí)候其實(shí)是自己嚇自己，看著別人都發(fā)燒了，就擔(dān)心自己，擔(dān)心著擔(dān)心著一丁點(diǎn)感冒就...
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手機(jī)信息斷舍離
拿起來(lái)手機(jī)就滿屏的信息朝著自己而來(lái)，有時(shí)思緒會(huì)被別人的情緒帶著走。昨天給自己的手機(jī)信息做了一個(gè)整理，微信好友也隨機(jī)清理，清理不好的能量，讓自己越來(lái)越清明。
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記錄生活的小確幸
生活里找到小確幸就是和同頻的人學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，不斷的學(xué)習(xí)應(yīng)用在生活中。學(xué)習(xí)是為了更好的生活。 以前手機(jī)是拿來(lái)刷視頻的，現(xiàn)在手機(jī)是拿來(lái)聽(tīng)課學(xué)習(xí)的。 把時(shí)間花在喜歡又有意義的事情...
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生活里的小確幸
在11月的尾巴，讀完了一本書(shū)《被討厭的勇氣》。阿德勒的心理學(xué)，刷新認(rèn)知。 弗洛伊德的心理學(xué)強(qiáng)調(diào)原因，你不幸福是因?yàn)檫^(guò)去的種種。阿德勒的是目的論，不管過(guò)去發(fā)生了什么，你都可...
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金錢(qián)的本質(zhì)
金錢(qián)的本質(zhì)是愛(ài)世界、愛(ài)生活。 表達(dá)愛(ài)、表達(dá)自己的喜歡才是正確的生活方式。從小到大我們被教育的是交換，考試考好了給你買(mǎi)禮物、給你錢(qián)，讓我們不知道自己喜歡什么，莫名其妙的隨波...