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中秋抒懷中秋抒懷 中秋之夜云遮月， 無礙之心風(fēng)邀雨。 清茗月餅敬天地， 利眾愿心證菩提。
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山中趣園青松古韻迎賓至，靈貓躍動待君歸。園林深處藏禪意，曲徑通幽入洞天。喜悅自生心中起，亦無風(fēng)雨亦無晴。靜坐禪心觀自在，萬象皆空如心境。
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小暑曬霉正當(dāng)時小暑從卦象來看，是自天風(fēng)垢緩緩步入火峰鼎，這段時間我們迎來了夏日的微妙轉(zhuǎn)折?！对铝钇呤蚣狻氛f：小暑六月節(jié)，暑者，熱也。小暑乃六月之細(xì)語，暑...
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題古寺后山紅墻碧樹掩幽徑，古寺鐘聲繞白云。禪意悠悠心自靜，佛音裊裊意常清。菩提樹下參微妙，般若舟中渡迷津。精進(jìn)修行無有盡，愿求正果證菩提。
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正念之旅：細(xì)微之處的覺醒與蛻變
自從踏上正念之旅，我仿佛解鎖了生活的另一重維度，那些曾被視為平凡無奇、日?，嵥榈乃查g，如今卻如寶石般璀璨，等待著我去細(xì)細(xì)品味與探索。每一天，都是...
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在正念中生活：路上
或許這個早晨你都是以愉快、放松和正念的方式度過，但一旦出門上班，這些都忘記了。 如果你是走路上班，請保持出門時的狀態(tài)，正念的行走，全然享受每一步...
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在正念中生活：出門
覺知，呼吸自如。一呼一吸間，快樂油然而生。一步一印中，自由如影隨形。感恩大地的恩澤，感知萬物皆菩薩。覺知入息出息，正念地行走。 早上出門，是覺知...
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在正念中生活：早餐
覺知，微笑。感恩整個宇宙的饋贈，感謝辛勤勞動的人們。愿我不辜負(fù)這一份饋贈，我將適量而食，減少生靈的苦痛。愿這些食物滋養(yǎng)我利益眾生的愿心。愿天下無...
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在正念中生活：著衣
披上僧袍，我心安逸。過著自由的生活，生發(fā)世間的喜悅。 這是僧人的偈頌，我特別喜歡，故抄錄之。下面是我們一般修行人的偈頌。 身著衣服，心懷感恩。感...
個人介紹
養(yǎng)育孩子、種棵樹、寫本書……喜歡閱讀和騎行，對心理學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生、易學(xué)、教育和寫作有濃厚興趣。