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每天寫日更天數(shù)都會出錯,發(fā)布后對照前文,總是對不上………,今天開始不天天寫數(shù)字了,整數(shù)偶爾寫一下吧。 昨天收到了S5日更王者的稱號,也不知道自己達標了什么條件,收到通知,獲得...
偶得初秋幾日閑。黃山宏村,吟誦秋顏。 攜親伴侶水云間。一路扶攙,借杖峰巔。 暫棄塵囂仙境歡。水也含情,山也增妍。 同君共醉似神仙。染了詩箋,忘了流年。
來簡書第一天,紀一下體脂首次降到20以下,從自己的健身經(jīng)驗總結幾個方法論。 鍛煉三個月,身高160,體重100斤,體脂從21到19.6,狀態(tài)基本是“練練吃吃吃吃練練開心歐”的...