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?當你躲在被窩玩手機的時候 別人正在熬夜奮戰(zhàn) 當你放學出去吃東西的時候 別人卻在抓緊時間訓練 體育當你考80分沾沾自喜的時候 別人拿著95分的試...
5天縮減食量吃法早餐:一顆小雞蛋+一袋酸奶固體飲料中餐雞胸肉系列十半碗米飯晚餐空腹不能吃(肚子會明顯下去)多喝水這五天肚子上的肉會變少一點,食量...