過年回來體重達(dá)到了無法接受的144斤，體脂率也上升到了22%。最后花了兩個(gè)月時(shí)間，刷了8斤體重，體脂回到17%，給大家寫個(gè)攻略。 一、我是怎么胖的（什么人不要刷脂）。 如果你...
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兩個(gè)月健康瘦8斤----我的年后刷脂經(jīng)歷
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探索海底，重新認(rèn)識(shí)世界——淺談水肺潛水自從拿了AOW（進(jìn)階開放水域潛水員）的證件后，總是有人問以下幾個(gè)問題： 1 潛水好學(xué)嗎？ 2 海底世界到底是什么樣的？ 3 去哪潛水比較好？ 問這幾個(gè)問題的朋友，多數(shù)和我當(dāng)初...
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Android虛擬按鍵的適配問題
新開了 < > 文集，這個(gè)文集主要分享一些短小、簡單實(shí)用的小技巧。希望大家喜歡。 最近幾天逛博客時(shí)，趕巧遇到了好幾個(gè)人在談Android的虛擬按鍵適配，問題大概是這樣的： 有...
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推薦一些非常有用的學(xué)習(xí)網(wǎng)站昨天的文章很多人表示很受用，同時(shí)有人留言讓我推薦一些學(xué)習(xí)渠道啥的，馬上雙 11，姑且忙中偷閑送波福利給你們，今天就給你們推薦一些絕對(duì)有用的學(xué)習(xí)網(wǎng)站。 1. free-prog...
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不會(huì)配圖？看看簡書達(dá)人在哪找的圖片作為一個(gè)經(jīng)常瀏覽500px的偽文青，今天才發(fā)現(xiàn)，原來自己的簡書配圖真是low到姥姥二姨家了。 之前的一篇文章，我特么拿了一張百度的截圖做簡書閱覽圖。 真是大膽秀品味！ 后來仔...
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拖拉斯基們，時(shí)間管理的經(jīng)驗(yàn)，一起來提高效率吧！每個(gè)人都希望成為有條理的高效職場人。但我們對(duì)“高效和有條理”是怎么定義的呢？ 管理學(xué)家杜拉克認(rèn)為：高效的職場人應(yīng)該懂得管理時(shí)間，成果導(dǎo)向，善用一己之長、 清楚輕重緩急，并能夠...
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成為自由職業(yè)者必要的前提微信的一句slogan“每一個(gè)個(gè)體都是品牌”，很好的詮釋了未來的職業(yè)的新模式。 我們現(xiàn)在稱之為“自由職業(yè)者” 自由職業(yè)，在職場環(huán)境里面，有著褒貶不一的評(píng)價(jià)。在2010年前，社...
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