過年回來體重達(dá)到了無法接受的144斤,體脂率也上升到了22%。最后花了兩個(gè)月時(shí)間,刷了8斤體重,體脂回到17%,給大家寫個(gè)攻略。 一、我是怎么胖的(什么人不要刷脂)。 如果你...
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自從拿了AOW(進(jìn)階開放水域潛水員)的證件后,總是有人問以下幾個(gè)問題: 1 潛水好學(xué)嗎? 2 海底世界到底是什么樣的? 3 去哪潛水比較好? 問這幾個(gè)問題的朋友,多數(shù)和我當(dāng)初...
新開了 < > 文集,這個(gè)文集主要分享一些短小、簡單實(shí)用的小技巧。希望大家喜歡。 最近幾天逛博客時(shí),趕巧遇到了好幾個(gè)人在談Android的虛擬按鍵適配,問題大概是這樣的: 有...
昨天的文章很多人表示很受用,同時(shí)有人留言讓我推薦一些學(xué)習(xí)渠道啥的,馬上雙 11,姑且忙中偷閑送波福利給你們,今天就給你們推薦一些絕對(duì)有用的學(xué)習(xí)網(wǎng)站。 1. free-prog...
作為一個(gè)經(jīng)常瀏覽500px的偽文青,今天才發(fā)現(xiàn),原來自己的簡書配圖真是low到姥姥二姨家了。 之前的一篇文章,我特么拿了一張百度的截圖做簡書閱覽圖。 真是大膽秀品味! 后來仔...
每個(gè)人都希望成為有條理的高效職場人。但我們對(duì)“高效和有條理”是怎么定義的呢? 管理學(xué)家杜拉克認(rèn)為:高效的職場人應(yīng)該懂得管理時(shí)間,成果導(dǎo)向,善用一己之長、 清楚輕重緩急,并能夠...
微信的一句slogan“每一個(gè)個(gè)體都是品牌”,很好的詮釋了未來的職業(yè)的新模式。 我們現(xiàn)在稱之為“自由職業(yè)者” 自由職業(yè),在職場環(huán)境里面,有著褒貶不一的評(píng)價(jià)。在2010年前,社...