2017.1.11

好久都沒有記錄泡泡的狀態(tài)了。我一直在忙于學(xué)編程的事情，每天都在趕，其實這種狀態(tài)不太對，不僅是學(xué)編程的狀態(tài)不對，對工作還有照顧泡泡來說狀態(tài)都不對，讓自己一直處于焦慮的狀態(tài)，做什么事都急，為了做一件事而做，根本沒有思考，只是想完成而已。這種狀態(tài)做什么事都做不好的，因為沒有自己的思考，做的事情也就不會有積累，基本都是在浪費時間而已，雖然曾經(jīng)這種狀態(tài)經(jīng)常會出現(xiàn)，但從沒有意識到這是一個問題，現(xiàn)在開啟元認知了，要盡量用理性的思維去處理這些事。

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首先是做任何一件事，我要在這件事中學(xué)習(xí)積累什么，填補哪方面不足或空白的狀態(tài)，包括每天上班，都要積累一些病例，今天寫了審了那么多報告出去，不應(yīng)該只是重復(fù)勞動，而沒有長進，這些都需要記錄下來。

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其次，任何事件就算是很急，自己也要保持理性，怎么保持呢？永遠都記得自己有一個自由選擇的權(quán)利，可以是無頭蒼蠅般地去做，也可以是放慢自己的節(jié)奏，在做之前先花時間想一下，越是急的事情，如果肯花時間想一下，其實會事半功倍的，絕對是省時間的，所以不能被急的狀況給綁架了自己，而失去了思考的能力，那只能被情緒牽著走，總是出昏招了。

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另外，一時以為很急的事情，其實靜下來想想看，并沒有想象中那么急，比如我總是逃避的發(fā)文章過二階段的事情，我為什么要去做這件事，我想從中獲得什么，學(xué)習(xí)到什么，我并沒有想過，只不過別人都在趕時間，我也要去趕，我也是趕著去升職稱么？職稱對于我來說，又是什么？想一想，其實我最希望獲得的是自己的進步，自己知識的完善，自己可以去解決問題，并不是職稱，這兩個字對我來說意義不大。

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我用很急趕進度的心態(tài)來做編程也不對，因為本來學(xué)這個，是一個完全不懂的東西，我應(yīng)該去多琢磨多記憶，光想著快點學(xué)，其實之前的那個代碼，我也都不記得，因為沒有用心去觀察，去記憶過，只想完成任務(wù)，這是一個很不好的習(xí)慣，而且之前一直沒有寫錯誤的博客，也沒有寫總結(jié)的博客，為做完成而去做，效果就很不好，需要慢慢調(diào)整自己的習(xí)慣。做事情要多加入一點自己的思考，我們本來就不是為了死，才來到這個世界的，有什么可趕的呢？思考到了，東西自然會是自己的。

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再來說泡泡的狀況吧。

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她最近幾天大便次數(shù)多了一些，每天都有四次左右，也不能叫做腹瀉，還沒達到那個程度，大便是黃色的，可能有點泛綠，其中有些白色的小籽，聞起來有酒味，我覺得可能還是消化不良的狀況。精神、吃喝、睡覺都還算正常，雖然這兩天晚上都有點鬧，屁比以前少了，這兩天感覺屁有點難打出來了，她憋得有點難受，所以有點哭鬧，我有點心疼她，盡量多抱她睡了，雖然知道這樣不太對，還是得相信她有自己成長的能力，讓她自己抗過去。

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另外，因為編程的進度也有點落后，我每天晚上都想早點哄她睡覺，可以有時間去多做一些，有時會顯得沒有耐心，會煩躁，其實這樣的情緒是會影響她的，現(xiàn)在反省一下，自己有點對不起她，最近對她的觀注少了，也沒有好好陪她說話，她都感受得到。我每次一出現(xiàn)在她面前，她都笑得那么開心，真得覺得自己是一個不夠好的媽媽。

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我現(xiàn)在都還沒有完整仔細地觀察過她的睡眠信號，只是知道一個大概，我發(fā)現(xiàn)自己對很多事情都是這種狀態(tài)，什么都只知道一個大概就算完了，很少有深入去學(xué)習(xí)思考的，這樣自己都沒有學(xué)到什么東西，都過于表面了，我還以為自己是一個進取型的人格，其實我也是有點表現(xiàn)型人格了。

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有時候自己想偷懶，就想說就這么算了吧，順其自然，實際上呢，這也算是一種選擇，只不過是一種被動選擇，因為自己不想動腦筋，不想去深究那些好像很麻煩的東西，那些東西就好像可以自己消失一樣，這完全是自欺欺人。往往想偷懶的，以后麻煩會越來越大，學(xué)習(xí)的機會會越來越少。

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想想剛懷孕的時候，之前本來沒有特別想要孩子的，怕自己多囊卵巢，不能生育，而且又月經(jīng)很不規(guī)律，自己的心態(tài)沒有調(diào)整好，一直都對于這種看似不正常的表現(xiàn)特別焦慮，然后就盲目地去看了中醫(yī)，也只是想隨便看看的，可沒想到真的懷上了，自己也并沒有特別開心，因為并沒有做好太充足的心理準備，而且一心也只想著自己要怎么樣，想著自己做什么事情都不能讓她拖自己的后腿了，想的都是自己要獲得什么。根本沒有想著要乘著懷孕時期，趕緊學(xué)學(xué)怎么科學(xué)育兒之類的，好像她不用管就可以自己長大一樣，一直想的是自己搞不定了，就請人來弄唄，還想著專業(yè)的人做專業(yè)的事唄。

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這么想想覺得自己真的很渾蛋，這么一個小生命，什么都依靠自己，她本來已經(jīng)算是一個天使寶寶了，自己都沒有花什么心思在她身上，不是說一定要溺愛，而是注意力的投入都不夠，我真的不算是一個好媽媽。她還每天看著我那么開心地笑。雖然自己知道做什么事都重在過程，但是心態(tài)跟情緒總是會被結(jié)果所影響，也算是自己的頭腦不怎么清晰吧。

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近期需要調(diào)整的事情有：