最近還是忙碌的狀態(tài)，不緊白天忙碌，晚上也忙碌。晚上吃完晚飯就去學(xué)游泳，游泳果然是最耗費(fèi)體力的運(yùn)動，連續(xù)學(xué)了三天下來已累趴。今天已經(jīng)動彈不得了。再加上天天睡眠不足，精神狀態(tài)不佳...
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繼續(xù)工作忙，身體還特別累
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聽說睡前45分鐘，腦海里的想法會整夜進(jìn)入大腦的潛意識。所以睡前保持好心情很重要哦。
感恩日記第41天 聽說睡前45分鐘，腦海里的想法會整夜進(jìn)入大腦的潛意識。 所以睡前保持好心情很重要哦。 睡前你的大腦在想什么，睡著之后他也依然會在你的大腦里面運(yùn)行進(jìn)入深層次的...
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拋開“早睡”談“早起”，都是“耍流氓”手機(jī)沒電了，知道著急了； 汽車沒油了，感覺慌張了； 卡里沒錢了，開始努力了。 困了，你為什么就不早睡？ 身體的電量都顯示“紅色”了，你為什么不趕緊給它充電？就因為它不會馬上關(guān)...
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《奕瑾：愛上寫日記后，我做了一件最瘋狂的事…》今天建立了感恩日記的打卡圈子，好開心呀 有想一起寫日記的朋友可以一起來哦 我從初二開始寫日記，寫過的日記本有無數(shù)本啦。 我特別喜歡寫日記，喜歡在日記里寫下自己的所思所想，開心...
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最好的療愈來自于大自然由于職業(yè)的原因，經(jīng)常會聽到客戶分享的一些會讓人情緒低落的訊息，會不由自主的進(jìn)入對方的內(nèi)心世界，去感受那個當(dāng)下對方描述的經(jīng)歷。 有一些共情的情緒產(chǎn)生，是很正常的事。那如何消融這...
