我到底要不要下樓跑步去呢？不想去，可是我真的該減肥該鍛煉身體了，去吧，真的不想動(dòng)，過會(huì)再去，拖著拖著就該洗澡睡覺了。 這是不是大部分老可愛們的拖延狀態(tài)？ 曾經(jīng)的我也是的，現(xiàn)在...
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拔掉反射弧?一招解決拖延癥
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26歲的我懂得的道理
1.要設(shè)定一個(gè)4年計(jì)劃，為什么是4年呢，因?yàn)?年后我就30了 2.不喜歡聽的話，不要面紅耳赤的爭論，就閉上耳朵，不與傻瓜論短長 3.舍棄無效社交，不要在“無效”這件事情上浪費(fèi)...
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學(xué)會(huì)感謝我們自己的開朗
今天有個(gè)朋友的媽媽過世了，原因是他爸爸過世后媽媽實(shí)在想不開，失去了生活的欲望，得了重度抑郁癥，絕食滴水不沾，直到最后，把自己餓死了。 這不是玩笑，即使我也沒有聽說...
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聊聊我今天的崩潰心路歷程
凌晨兩點(diǎn)，又一次因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ罂抟活D，就坐在哪里，不知道哭給誰看，抽泣到感覺要喘不上來氣，希望自己是個(gè)受寵的小朋友，可以不去面對(duì)一切不快樂，想到不能頂著腫眼泡去工作，淚水就收...
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做一個(gè)只記得快樂和知識(shí)的女孩四本書 關(guān)于工作和心理 【內(nèi)耗】 人在管理自我的時(shí)候需要消耗心里資源 當(dāng)資源不足時(shí) 人就會(huì)處于一個(gè)內(nèi)耗的狀態(tài) “人士一根有思想的蘆葦” 需要精進(jìn)的工具書 《高效PDCA工作術(shù)...
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挖掘一下身邊20塊錢之內(nèi)的快樂
晚上閑暇時(shí)間看了一個(gè)視頻，我很喜歡的一個(gè)博主花了80塊錢去了“20元人民幣”取景處，找到紙幣上那個(gè)劃槳的老爺爺，想合照被告知合照需要100塊人民幣。 突然感嘆，小時(shí)...
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職場上姑娘的苦惱，傾訴一下我遇到過的職場騷擾
我敢確定 絕大多數(shù)的女生在職場上都遇到過不同程度的騷擾 不一定是異性 也不一定會(huì)有肢體接觸 但是我確定是騷擾 工作三年的我也沒有逃過 還記得第一次聽到男客戶說很冒犯的話時(shí) 自...
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晚上23：30坐下，再晚也要日更！
鄭州的疫情很嚴(yán)重，今天是自愿去公司值班的一天，我好像就是“內(nèi)卷”中卷別人那個(gè)人，自愿的事情我都是第一個(gè)報(bào)名，也包括這種疫情情況下去公司值班的排名，辦公室十幾個(gè)人我是第一...