這個(gè)世界，正在偷偷獎(jiǎng)勵(lì)，那些堅(jiān)持早起、讀書(shū)、跑步的人 01 上班那年，我24歲。 因頸椎過(guò)度勞損，被迫病假2周時(shí)，我26歲。 加班熬夜、飲食無(wú)常、抽煙喝酒、過(guò)勞肥，一夜之間，...
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這個(gè)世界，正在偷偷獎(jiǎng)勵(lì)，那些堅(jiān)持早起、讀書(shū)、跑步的人
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趁早，把身材折騰成你想要的樣子。人的一生，一定要瘦過(guò)一次。我做到了，希望你也能。 學(xué)生時(shí)代特羨慕杰森斯坦森的身材，一直覺(jué)的是基因好，后來(lái)發(fā)現(xiàn)，自律才有自由，好身材是汗水的付出。四年前我特別胖，2014-2...
