這本書是我看阿爾伯特.埃利斯第二本書，這本書真的是說到我的內(nèi)心了，就像趙薇開始演了小燕子，俞敏洪創(chuàng)辦了新東方，真正明白了我內(nèi)心深處的焦慮原因。 作者埃利斯本身就患有嚴(yán)重的焦慮...
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《控制焦慮》讓你少受焦慮之苦
這本書是我看阿爾伯特.埃利斯第二本書，這本書真的是說到我的內(nèi)心了，就像趙薇開始演了小燕子，俞敏洪創(chuàng)辦了新東方，真正明白了我內(nèi)心深處的焦慮原因。 作者埃利斯本身就患有嚴(yán)重的焦慮...