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240 發(fā)簡信
IP屬地:湖北
  • 第二序列改變

    改變是把雙刃劍 如果沒有方向,【追求改變】這件事本身會成為心理舒適區(qū),成為逃避問題的借口。 第一序列的改變是內(nèi)容上的改變; 第二序列的改變是應(yīng)對方式的改變; 接納自我的本質(zhì)是...

  • 《了不起的我》

    為什么我們會認(rèn)為改變很難? 兩有個自我:大象和騎象人 舊經(jīng)驗根深蒂固——心理舒適區(qū)——控制感 人是根據(jù)熟悉的應(yīng)對方式來構(gòu)建現(xiàn)在的生活 如何實現(xiàn)改變: 改變的起點;拿回選擇的控...

  • 是啊,今天打針,感冒的全是病毒性感冒,所以日常要好好防護(hù)呢

    生病

    感冒可以分很多種,有風(fēng)寒感冒,風(fēng)熱感冒,還有病毒感冒。 如果得了風(fēng)寒感冒,卻吃了風(fēng)熱感冒的藥,不僅病不會好,反而會起反作用,刺激出其他并發(fā)癥,比如像我這樣。 原本只是風(fēng)寒感冒...

  • 生病

    感冒可以分很多種,有風(fēng)寒感冒,風(fēng)熱感冒,還有病毒感冒。 如果得了風(fēng)寒感冒,卻吃了風(fēng)熱感冒的藥,不僅病不會好,反而會起反作用,刺激出其他并發(fā)癥,比如像我這樣。 原本只是風(fēng)寒感冒...

  • 12月12日

    晚上10點多來更新簡書。今天一天,我在家里面,病情加重。我在想是不是要出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)活動,活動,才會好的更快。核酸檢測的結(jié)果還沒有出來,等結(jié)果出來了,明天一早吃完飯就去打針。希望一...

  • 2021-12-11

    體驗自媒體人第一天,加上感冒小發(fā)燒,一整天過得也快。 生病的緣故,今天沒給自己安排太多任務(wù), 一,發(fā)布了一條知乎視頻; 二、把小紅書和知乎上有關(guān)心理學(xué)的賬號翻了一遍,分別記下...

  • 2821年12月10日

    我可太優(yōu)秀了。 明明感冒發(fā)燒,已經(jīng)窩在被子里準(zhǔn)備睡覺了,居然還能想起來簡書沒有更新。 今天有兩個喜事, 一是從太奇離職了,我終于離開了那個無聊的地方,和那個討厭的女人。 二是...

  • 120
    額外收入

    學(xué)習(xí)可以賺錢,你們知道嗎? 哈哈,也許這句話是一句廢話,沒人不知道! 之前的文章中,我有提到,我每天學(xué)習(xí)20分鐘英語,這個習(xí)慣不僅僅幫助提高我的英語水平,還能給我?guī)砦⒈〉氖?..

  • 2021-12-09

    2021年的最后22天我要怎么過? 現(xiàn)在好喪,等待正式辭職,每天在公司不知道干什么,也沒什么事情做。 今天一早還錯過了公交車,明明已經(jīng)到他跟前了,他都不能停一下,我可是冒著來...

  • 2021-11復(fù)盤

    在太奇待2個多月了。 我會記住這段時間。還記得剛開始來的時候?qū)蠋煹母屑ぶ?,感激她同意我作為一個新媒體運營助理學(xué)習(xí)相關(guān)知識,感激她給我機(jī)會。 后來來到這里,每天整理資料,整...

  • 計劃5補充

    現(xiàn)在要做的事情:(12月——次年2月中旬) 1、小紅書心理博主——目標(biāo)漲粉1000——新媒體運營工作 2、知乎心理回答\情感回答\勵志視頻——目標(biāo)漲粉到1500——新媒體運營...

  • 計劃5

    現(xiàn)在要做的事情:(12月——次年2月中旬) 1、小紅書心理博主——目標(biāo)漲粉1000 2、知乎心理回答\情感回答\勵志視頻——目標(biāo)漲粉到1500 3、心理咨詢師課程1月開始 4...

  • 簡直不要太完美了

    我們獨立我們的過去,現(xiàn)在,和將來。 和王華、爸爸媽媽講了我辭職的想法,不藏秘密,心里舒坦好多啊。 接下來呢,我又公布了自己的計劃,新媒體寫作+心理咨詢師考證,感覺不同于之前說...

  • 2021-12-04

    今天看了一節(jié)半撇私塾的課程。 雖然每節(jié)課的內(nèi)容都非常簡短,只有1、2分鐘,多的時候6分鐘,但越來越感覺內(nèi)容很充實,需要時間去消化吸收。 但內(nèi)心還是有一點不安,就是但現(xiàn)在為止,...

  • 2021-12-03

    2021年的最后一個月 咋過呀~ 哈哈哈我都不敢回頭看,每天都是喪氣文。 怎么說呢,這半年,我好像一直在原地踏步,本質(zhì)上沒有學(xué)到任何“有用的”直接利于工作的東西。 唯一有價值...

  • 應(yīng)屆生

    突然明白了那句話“用好你應(yīng)屆生的身份”。 應(yīng)屆生意味所有人都知道你的不成熟,知道你無經(jīng)驗,想法簡單。 也默認(rèn)你是一張可以經(jīng)受塑造的白紙。 這就是為什么很多人愿意接受且喜歡應(yīng)屆...

  • 2021-12-01

    今天請假去面試一家公司。 原本我以為很簡單的,很有把握可以進(jìn)。結(jié)果2個小時寫3篇小文案,得到的評價最后一篇還不如前兩篇。 也是,能在望京的公司,又怎么會差呢? 路上哭了一陣,...

  • 計劃4

    變化都趕不上我的計劃。 哈哈哈 又有了新的想法。 始終沒有變的是想成為一名心理咨詢師,服務(wù)對象是中學(xué)生或大學(xué)生。他們更加簡單純粹些,對這個世界的認(rèn)知更重要,比較他們永遠(yuǎn)是世界...

  • 是的呢,看書更容易堅持了

    發(fā)現(xiàn)了寶藏

    喜馬拉雅絕對是寶藏軟件,之前一直被老弟推薦,但是真的就是沒體驗過不會認(rèn)同。 多看書是很多人知道的道理,但是生活壓力已經(jīng)那么大了,再抽出晚上或早上的時間看書,真的很難堅持。 也...

  • 聽書不費眼,是個讀書的好辦法。

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