今日鍛煉目標，練習斜方肌十分鐘至少。 學習目標，讀書半小時，讀《減壓腦科學》。 工作目標，走出辦公室，去至少一個地方走動一下。
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花600元聽心理導師李雪一堂課，我收獲了什么？5月30日晚，我去參加了李雪（心理導師）的一次晚間工作坊，主題是“真相與自由”，收費是600元一人。 活動6點半開始，我因為沒安排好時間要趕稿改稿遲到了一個小時，只聽到了后半...
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尹建莉?qū)υ捓钛X醒：從原生家庭回歸當下幸福
主持人：先請兩位老師給我們講一下原生家庭的問題。 李雪：原生家庭指的是我們童年長大的環(huán)境，在這個環(huán)境里，我們小時候是如何被對待的、我們被灌輸?shù)男拍睿褪浅蔀榻裉煳覀冇龅礁鞣N事...
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心理學家---李雪帶給我的收獲
從李雪這里，我收獲到了兩點:一，對孩子痛快滿足。 能滿足的痛快滿足，不能滿足的誠實說明，小要求不擰巴，用事實告訴孩子，“你是受歡迎的?！?這也解開了我自己的一個疑惑，為什么我...
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我已歸來——雪居收獲
現(xiàn)在是3月25日晚23:08分。九點半下飛機，十點半到家。進家門前買了個火龍果準備榨汁。男朋友在另外一個城市問候我，累不累？我回渾身輕盈，一點不累。你先睡吧，我得整理一下我的...
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做一粒不落俗套的塵埃
今天主要目標是推“學習力”課程，結(jié)果有些挫敗，理想太豐滿，現(xiàn)實太殘酷，看到自己內(nèi)心有失望，有沮喪，也有迷惑。 我確定這是好課程，我完全相信王老師實力，問自己，我做這個課程初心...
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工作自己—什么是真正的工作坊？我為什么要寫您現(xiàn)在看到的這篇文章呢？ 因為如果您是一位對“心靈成長”感興趣的人，您一定想了解什么是“心靈、精神、生命素質(zhì)方面的成長”？那么心靈、精神、生命素質(zhì)如何才能成長？以...
