今日鍛煉目標(biāo)，練習(xí)斜方肌十分鐘至少。 學(xué)習(xí)目標(biāo)，讀書半小時(shí)，讀《減壓腦科學(xué)》。 工作目標(biāo)，走出辦公室，去至少一個(gè)地方走動(dòng)一下。
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花600元聽心理導(dǎo)師李雪一堂課，我收獲了什么？5月30日晚，我去參加了李雪（心理導(dǎo)師）的一次晚間工作坊，主題是“真相與自由”，收費(fèi)是600元一人。 活動(dòng)6點(diǎn)半開始，我因?yàn)闆]安排好時(shí)間要趕稿改稿遲到了一個(gè)小時(shí)，只聽到了后半...
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尹建莉?qū)υ捓钛X醒：從原生家庭回歸當(dāng)下幸福
主持人：先請(qǐng)兩位老師給我們講一下原生家庭的問題。 李雪：原生家庭指的是我們童年長(zhǎng)大的環(huán)境，在這個(gè)環(huán)境里，我們小時(shí)候是如何被對(duì)待的、我們被灌輸?shù)男拍?，就是成為今天我們遇到各種事...
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會(huì)見李雪第一晚
晚上八點(diǎn)，雪居的住客集聚在一起，喝茶聊天。 第一個(gè)問題：“我小孩兩歲多點(diǎn)，看你書指導(dǎo)要痛快滿足孩子，有一個(gè)問題，對(duì)于糖，我小孩說要吃就吃，要買就買，但是她買來了并不是全部吃掉...
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心理學(xué)家---李雪帶給我的收獲
從李雪這里，我收獲到了兩點(diǎn):一，對(duì)孩子痛快滿足。 能滿足的痛快滿足，不能滿足的誠(chéng)實(shí)說明，小要求不擰巴，用事實(shí)告訴孩子，“你是受歡迎的?！?這也解開了我自己的一個(gè)疑惑，為什么我...
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我已歸來——雪居收獲
現(xiàn)在是3月25日晚23:08分。九點(diǎn)半下飛機(jī)，十點(diǎn)半到家。進(jìn)家門前買了個(gè)火龍果準(zhǔn)備榨汁。男朋友在另外一個(gè)城市問候我，累不累？我回渾身輕盈，一點(diǎn)不累。你先睡吧，我得整理一下我的...
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做一粒不落俗套的塵埃
今天主要目標(biāo)是推“學(xué)習(xí)力”課程，結(jié)果有些挫敗，理想太豐滿，現(xiàn)實(shí)太殘酷，看到自己內(nèi)心有失望，有沮喪，也有迷惑。 我確定這是好課程，我完全相信王老師實(shí)力，問自己，我做這個(gè)課程初心...
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工作自己—什么是真正的工作坊？我為什么要寫您現(xiàn)在看到的這篇文章呢？ 因?yàn)槿绻且晃粚?duì)“心靈成長(zhǎng)”感興趣的人，您一定想了解什么是“心靈、精神、生命素質(zhì)方面的成長(zhǎng)”？那么心靈、精神、生命素質(zhì)如何才能成長(zhǎng)？以...
