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我最近也在用這個(gè)法國(guó)Fibretutu，腰圍和大腿、后背肉都逐漸減下去了，就小腿暫時(shí)不見(jiàn)動(dòng)靜。。。

風(fēng)靡全球的“生酮”減肥法到底是什么鬼？

近幾年來(lái)，“生酮飲食法”簡(jiǎn)直是席卷了整個(gè)微胖界。 ?任何想了解健身、或者是立志減肥的人，都一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)甚至嘗試過(guò)這傳說(shuō)中的“比運(yùn)動(dòng)有效100倍的生酮飲食法”。 不需要每天在健身...

西西莉亞Cecilia

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我最近看了伊能靜關(guān)于健康減脂飲食的視頻，了解到了生酮飲食。才發(fā)現(xiàn)以前自己不自覺(jué)的就是這種飲食習(xí)慣，確實(shí)會(huì)瘦。但是長(zhǎng)期對(duì)身體還是不好的。我現(xiàn)在采用的是低GI飲食，配合法國(guó)Fibretutu瘦身霜，比生酮健康多了，還而且瘦得很明顯。不會(huì)像生酮那樣短期體重上的減少又復(fù)胖，而是體脂率的降低和視覺(jué)上的瘦（脂肪少，肌肉多），適合長(zhǎng)期減脂。

6e9c9e92b547 評(píng)論自風(fēng)靡全球的“生酮”減肥法到底是什么鬼？