修在紅塵，悟在紅塵，用在紅塵 佛在靈山莫遠(yuǎn)求，靈山只在汝心頭，人人有個(gè)靈山塔，好向靈山塔下修。 修身、修心、修自在。 修習(xí)氣，修態(tài)度，修思維。 修行需要道場，我們的道場在哪里...
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聰明與否，先做個(gè)靠譜的人
現(xiàn)在很多人，在一起談?wù)撟疃嗟脑掝}，是我們很“聊得來”。其實(shí)年頭長久了才發(fā)現(xiàn)，很“聊得來”，只是一種心理滿足感，而靠譜才能給予雙方安全感。當(dāng)一個(gè)靠譜的人，承諾你事情的時(shí)候，他在...
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挫折與幸運(yùn)
“不對自己狠一點(diǎn)，不太可能做好想做的事情。” 一個(gè)女人理想的一生應(yīng)是這樣： 年輕時(shí)可以肆無忌憚、鋒芒畢露，無知無畏無懼，勇敢追求自己喜歡的一切。 人到中年，命運(yùn)開始拿挫折交換...
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我真想掉隊(duì)了
最好的自己，是坦然面對人生的自己。 人生就像大海中的一葉扁舟，起起落落，浮浮沉沉，有成功也有失敗，有高興也有沮喪…… 但無論是快樂還是痛苦，都是人生必經(jīng)的體驗(yàn)，在任何時(shí)候都不...
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微信公眾號：硬刻時(shí)代<br>私人微信號：yksd100<br>【專業(yè)背景：美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)院（NASM-CPT）私人教練；亞協(xié)體適能健身學(xué)院（AAASP）華中區(qū)教學(xué)總監(jiān)；AAASP運(yùn)動(dòng)理療康復(fù)課程創(chuàng)始人；美國（BASI）普拉提教練認(rèn)證；肌筋膜鏈康復(fù)訓(xùn)練技術(shù)認(rèn)證 ?！?/div>
