首先我們要明白：“瑜伽是什么？” 帕坦伽利的《瑜伽經(jīng)》里說(shuō)：瑜伽是：“控制心的波動(dòng)”。這句話仿佛很深?yuàn)W，第一次聽的人根本體會(huì)不到里面的真正含義，可能會(huì)一頭霧水，可能在腦海里浮...
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最大的不值得感、不配得感是――你覺得自己不值得回歸真正的自己，過上真我的生活方式，不值得徹底解脫，你始終不相信天上地下，唯自己獨(dú)尊！
最大的不值得感、不配得感是――你覺得自己不值得回歸真正的自己，過上真我的生活方式，不值得徹底解脫，你始終不相信天上地下，唯自己獨(dú)尊！而這個(gè)是讓你人生更加限制、分離、遺忘的根本...
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不出戶，知天下；不窺牖，見天道。其出彌遠(yuǎn)，其知彌少。――老子
不出戶，知天下；不窺牖，見天道。其出彌遠(yuǎn)，其知彌少?！献?不出戶，知天下。這里指的是一切都存在于你的意識(shí)當(dāng)中，根本沒有外在一個(gè)真實(shí)存在的事物在那里，一切都是意識(shí)的選擇和呈...
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《斷舍離》心靈篇修煉第二天今天開啟《斷舍離》心靈篇修煉第二天。第一章中的“身體、感情、思考”，重新審視家務(wù)事。 洗衣、做飯、掃除、收拾……這些雜亂的家務(wù)事看起來(lái)不同，但其實(shí)很容易混淆，統(tǒng)統(tǒng)被人們看成是...
