寫日記能增強心理免疫系統(tǒng)和身體免疫系統(tǒng)。不管是寫下深刻的、最難過的、最痛苦的經(jīng)歷，還是寫下快樂的、美好的、興奮的經(jīng)歷，都能起作用。我們會變得更快樂，身體也會變得更健康。 原因...
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哈哈哈，看笑了。配圖的文字太幽默了。
我們在大學(xué)圖書館發(fā)現(xiàn)了三本有毒的書
簡評：字面意思，書上有毒，能毒死人的那種，絕不是我們平時說的「你有毒吧」。 以下「我們」代表南丹麥大學(xué)圖書管理員 Jakob Povl Holck，以及南丹麥大學(xué)物理、化學(xué)、...
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@陳慕妤 還不是小姐姐寫的文章好，人家可是非常認(rèn)真的做了讀書筆記的，嘿嘿。
怎么解決空有上進(jìn)心的懶惰心理？
有一句話：你現(xiàn)在偷的每一個懶，都是在給自己的將來挖坑。 按常理說，我們活在這個世界短短的幾十年，應(yīng)該都有自己的人生目標(biāo)，或大或小，或高或低。不管是什么，我們的一生，都是朝著這...
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一些總結(jié)
人們不去行動，也就是懶惰的原因有:
1.缺乏行為動機
2.缺乏能力
3.缺乏觸發(fā)機制
舉例以明之：
1.缺乏行為動機
看到別人侃侃而談，幽默風(fēng)趣，很想像他一樣。然而生活中，不需要這樣也行，改變的動機不是那么強烈，所以得過且過，就沒去鍛煉口才了。
2.缺乏行為能力
你看到一個喜歡的女孩，可惜你沒有能力讓她喜歡上你，所以你放棄了。
3.缺乏觸發(fā)機制。
你是王健林的兒子，你不需要口才，不需要多有魅力。有得是女的因為錢而巴結(jié)你，所以你不會去改變自己的。
如何改變？
1.提高內(nèi)在動機
動機和情緒緊密相關(guān)，所以營造一個具體的感覺情景，讓自己置身其中，感受當(dāng)中的情緒。
2.逐層提高所需能力
一步一個腳印，在伸展區(qū)提高能力。在恐慌區(qū)和舒適區(qū)都不適合提高能力。在伸展區(qū)能的到很好的反饋，讓我們跟容易堅持下去。
3.建立觸發(fā)機制
也就是建立習(xí)慣。當(dāng)一個人例行公事時，是不需要太多的意志力投入的。怎么解決空有上進(jìn)心的懶惰心理？
有一句話：你現(xiàn)在偷的每一個懶，都是在給自己的將來挖坑。 按常理說，我們活在這個世界短短的幾十年，應(yīng)該都有自己的人生目標(biāo)，或大或小，或高或低。不管是什么，我們的一生，都是朝著這...
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本專題收錄一切與思考的相關(guān)文章。? 投稿須知：? 1.字?jǐn)?shù)不少于1000字。? 2.文章內(nèi)容原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整。? 3.文章排版簡潔，段落分明，無明顯錯別字。? 4.文章內(nèi)不含有推廣和廣告性質(zhì)鏈接，且圖片不得帶有水印。? 詳細(xì)投稿硬性要求、推首標(biāo)準(zhǔn)、想法專題群等事宜請閱讀最新的想法專題投稿指南：http://www.itdecent.cn/p/aad5d0c63049 本專題主編 耳月田：http://www.itdecent.cn/u/70b2c5336c95 秘?加想法專題群管理員微信（ID：807604252）進(jìn)簡書想法群
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歡迎來到不可能的世界。 歡迎來到不可能的世界！在這里，你可以卸下偽裝，成為你想成為的人。 投稿前請仔細(xì)閱讀【投稿指南】： http://www.itdecent.cn/p/c7b1722dfc69 專題主編：蘇溪羽 http://www.itdecent.cn/u/4124159b2021 1.本專題收錄各種類型的幻想故事、腦洞大開的文章，不怕離奇，只需邏輯自洽能夠自圓其說即可。題材不限，但需包含“不可能”“非/超現(xiàn)實”“非真實”等奇思元素。 2.本專題不收連載、雞湯文、觀點文、詩歌等。 2.內(nèi)容須為原創(chuàng)，不得抄襲。 3.字?jǐn)?shù)要求：1500以上，一萬字以下。 4.文章排版整潔，段落分明，無明顯錯別字；配圖不可太密集、不能全篇黑體加粗、不能太多空行。 5.文章內(nèi)不得有任何推廣信息。包括但不限于公眾號、微博、微信，更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。
