在簡書上推的第一篇文就爆了，看來喜歡運(yùn)動健身的人還是很多的。但是很多人還是會講自己沒有時間去健身房、不去健身房怎么練出好身材？ 所以今天給大家送一套宿舍的訓(xùn)練計劃，這一期給大...
發(fā)簡信
IP屬地：臺灣
-
宿舍黨也能輕松練出馬甲線：超詳細(xì)飲食、訓(xùn)練計劃 -
我生活中的50個小習(xí)慣
計劃、時間管理類 1、碎片清單記錄日常雜務(wù) 好記性不如爛筆頭，買一個手掌大小的線圈本隨身攜帶，記錄工作中隨時出現(xiàn)的待辦事項、生活中轉(zhuǎn)瞬即逝的小靈感、小目標(biāo)、體驗(yàn)和感受，字不要...
-
寫作工具 | 作者們用的這4款A(yù)PP，讓你學(xué)習(xí)效率翻增10倍！作為一名大學(xué)生，手機(jī)不離身乃是常態(tài)。社交、生活，浸入了生活的方方面面，就像身上的器官。 于是乎，由于手機(jī)所造成的學(xué)習(xí)的難題也是層出不窮。說好的學(xué)習(xí)，結(jié)果坐在自習(xí)室刷一晚上手機(jī)...
-
早起+跑步是窮人最好的投資方式對我來說，早起跑步是一種門檻最低最好的一種投資方式。 我除了懷孕特殊時期，10年來我體重從未超過兩位數(shù)，正常在95斤到98斤之間浮動，生倆娃也都是順產(chǎn)（特順利），并且我從未花...
-
工作三年，讀了200多本書，我想跟你分享這幾本離開大學(xué)校園已經(jīng)有三年多的時間了，看到有很多小伙伴在大學(xué)期間做了各種有意義的事，比如旅行、做公益、寫作，現(xiàn)在回想起來我的大學(xué)，讓我最遺憾的不是談了一場無疾而終的異地戀，也不是...
-
兩個月，邊工作邊復(fù)習(xí)考入體制內(nèi)，我做了什么（一）又是一年考公時，從大學(xué)畢業(yè)到現(xiàn)在已經(jīng)三年多的時間，而我在體制內(nèi)工作的時間也有三年多了。從最初的職場小白到現(xiàn)在的知世故而不世故，從小科員到科長，一路跌跌撞撞，沒有一帆風(fēng)順但也沒...
-
干貨?90后姑娘一周把出租屋打造出北歐風(fēng)！房子是租來的，但生活不是。 之前一直住在公司宿舍，習(xí)慣了走路10分鐘就能上班，無奈年后公司宿舍住的人又增加了，開始動了自己出去住的念頭。 從開始有這個念頭到開始找房子花費(fèi)一周...
