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楊陽陽光

假期的溫柔余溫還未散去，新一年的忙碌便悄然啟程。開工第一天，日子在清晨的微光里拉開序幕，沒有慌亂，沒有倉促，只有細水長流的安穩(wěn)，和熱氣騰騰的生活。 清晨五點多，身邊的老公輕輕...

楊陽陽光

最近腦子里有一些覺察，一些一閃而過的念頭，我想開始記錄下來?？傆X得沒有一個安全的地方去袒露自己。希望有人看見，又不希望被評判。半夜看了一會紅書，有些被吸引了。

楊陽陽光

去他媽的知性優(yōu)雅

心靈成長旅程班第三階段心得與體會

這次的課程有些意想不到的收獲！ 首先是一致性溝通，當(dāng)老師講到這里的時候，我想起來幾年前參加老師的沙龍也聽過，我還學(xué)習(xí)過非暴力溝通等，但是為什么沒有用起來？我總結(jié)一下主...

笑笑公主

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楊陽陽光

最近幾天，皮膚奇癢，百爪撓心，特別的煩躁。我在默默的找原因，也許是濕疹，也許是上次擦了一個藥膏，刺激了皮膚，或者是什么心因性的原因。用艾草煮了水，洗洗之后好像也沒什么效果，很...

楊陽陽光

今天晚上見了玫瑰老師。聊了工作和生活。有一個共性的問題。就是溝通的問題。 關(guān)于工作，就是多匯報。匯報進度。 關(guān)于生活中的問題，要了解真正的原因。

楊陽陽光

今天突然想換個陽氣的名字，楊陽陽。哈哈哈哈哈哈。我真可愛。

楊陽陽光

用魔法打敗魔法，感覺可以應(yīng)用到多個場景里去。試試。

楊陽陽光

昨天下班的路上，腦子里突然冒出一句話。我和他們是一樣的人。我為什么要害怕他， 把他們的感受放在我的感受之前。既然他都不尊重我了，我為啥要尊重他們。去勇敢的表達自己吧。我覺察到...

楊陽陽光

我可以拒絕，我可以選擇。任何時候都可以有選擇。我選擇拒絕那些我不喜歡的人、事、物。

楊陽陽光

自我成長，沒有盡頭啊但，我已經(jīng)站在新的起點了，已經(jīng)進步很多了。方向是沒有問題的，表達出你的憤怒吧。

楊陽陽光

今天和朋友去歸元寺搞了一些告別儀式，跟過去的一些人事物說再見。在羅漢堂數(shù)羅漢的時候，朋友說隨機找一個開始，數(shù)自己年齡的個數(shù)止，然后記一下號碼去拿對應(yīng)的卡片。我選了一個看得比較...

楊陽陽光

冰山是內(nèi)在工程，當(dāng)內(nèi)在改變了，外在的問題就不是問題了。

楊陽陽光

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楊陽陽光

嘟嘟，嘟一下花就會開呀，你說嘴巴嘟嘟，我嘟嘟嘟嘟嘟，嘟一下等你回來呀！滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴...

楊陽陽光

上周和我媽吵了一架。一言不合，就發(fā)起了脾氣。一朝回到解放前。兩人吵架的模式都是一模一樣。一個情緒架，為了對抗而對抗。吵著吵著，大家都笑了，又接著吵。不太有解的樣子。