發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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如此完美
剛剛在沙發(fā)上舒舒服服的睡了一覺(jué)，醒來(lái)已經(jīng)到了要準(zhǔn)備晚飯的時(shí)間了。 進(jìn)入2025年，我的生活越來(lái)越簡(jiǎn)單，除了照顧好來(lái)我診所的客人，我就是享受完全屬...
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睡前來(lái)一份酸奶吧昨晚睡得特別好！感恩自己參加營(yíng)養(yǎng)學(xué)習(xí)，昨天去挑選購(gòu)買(mǎi)了一瓶讓我感覺(jué)特別好的酸奶，臨睡前約一個(gè)小時(shí)，大約150g 就是小飯碗里一碗酸奶加上一勺葵花...
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好好吃飯 好好睡覺(jué)最近愛(ài)上了廚房，從來(lái)沒(méi)有這么用心去體會(huì)每天一日三餐食物給身體帶來(lái)的能量提供和機(jī)能修復(fù)。 我一直都是個(gè)不大會(huì)做飯的人，一直感恩生活中愛(ài)我的家人，個(gè)...
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2025-03-13
古巴度假隨想 2025年3月12號(hào)下午2點(diǎn)半到達(dá)古巴Cayo Santa Maria， 開(kāi)始為期6天的度假。這是我繼2015年三月第一次來(lái)古巴，...
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2025-03-01
今天我留意我說(shuō)什么 今天是3月第一天，一整天我都時(shí)刻警醒于留意我說(shuō)什么。 一早起來(lái)練瑜伽冥想，我留意到自己處在如此完美生活的當(dāng)下，我的一切都被照...
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2025-03-01
感恩我的好鄰居 昨晚出去看了音樂(lè)會(huì)，今天一早從外面回來(lái)，看到門(mén)口場(chǎng)地上的雪，被鏟出一條漂亮的小路直到家門(mén)口臺(tái)階上，我知道，又是我的好鄰居Yves...
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2025-02-27
心想事成 今天下午剛剛在沙發(fā)上美美地睡一覺(jué)，醒來(lái)就見(jiàn)到一個(gè)老客戶(hù)發(fā)來(lái)信息，問(wèn)我啥時(shí)候有空可以給她時(shí)間來(lái)我診所。事實(shí)上我昨天才想到她，最終我們約定...
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口吐蓮花今天2025年2月20號(hào)，是我一個(gè)關(guān)于寫(xiě)作的奇跡的日子。 上午在我的微信視頻號(hào)直播時(shí)，鄰近最后快結(jié)束前2分鐘，國(guó)內(nèi)一位幾十年的老朋友進(jìn)入直播間，...
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立春了
看日歷才知道，2月3號(hào)立春節(jié)氣，所以從24節(jié)氣上，今天已經(jīng)開(kāi)始新的一輪陽(yáng)氣生發(fā)了！ 春天要喝花茶，有利于生發(fā)體內(nèi)陽(yáng)氣。正好家里剛備了玫瑰花茶，只...
個(gè)人介紹
曾在電臺(tái)電視臺(tái)從事媒體工作13年，喜歡寫(xiě)寫(xiě)日記，記記隨筆，2020年3月結(jié)緣簡(jiǎn)書(shū)，從此讓自己手中的筆有一個(gè)不要停下的理由。創(chuàng)作你的創(chuàng)作，有文字為伴的生活，更多一份書(shū)香與寧?kù)o……