【原文】 如果說(shuō)學(xué)習(xí)是在建立新的聯(lián)系，那么記憶就是在保持或者維持這些聯(lián)系。當(dāng)我們因想不起某件事而苦思冥想時(shí)，或者當(dāng)我們經(jīng)歷記憶損傷時(shí)，大腦中神經(jīng)元之間的聯(lián)系可能斷開(kāi)了。在學(xué)習(xí)...
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實(shí)踐證實(shí)：這個(gè)方法解決了我讀書記不住的困惑
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給自己的愿望匹配最佳行為-尋找黃金行為，助力夢(mèng)想成真【原文】 行為設(shè)計(jì)強(qiáng)調(diào)了這樣一個(gè)事實(shí)：持久改變的關(guān)鍵，在于為自己匹配真心想做的行為。 來(lái)源：《福格行為模型》-焦點(diǎn)地圖 【核心概念解讀】 想讓一個(gè)行為成為習(xí)慣，讓行為持續(xù)發(fā)生...
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「致用」學(xué)習(xí)法——GEAR在你身邊，有沒(méi)有這樣一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的朋友？ 每天擠地鐵時(shí)，努力學(xué)習(xí)得到、喜馬拉雅上的課程，即使工作、生活再忙，也會(huì)抽時(shí)間做筆記，參加各種打卡營(yíng)。結(jié)果呢？雖然耗費(fèi)很多精力在學(xué)習(xí)上，...
