杜克大學(xué)2006年的研究報告顯示,人每天有40%的活動是習(xí)慣的產(chǎn)物,而非真正由決定促成。 知道了習(xí)慣的運作原理,就能將其拆分重組,改變舊習(xí)慣,重建新習(xí)慣,以滿足自己的需求。 ...
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杜克大學(xué)2006年的研究報告顯示,人每天有40%的活動是習(xí)慣的產(chǎn)物,而非真正由決定促成。 知道了習(xí)慣的運作原理,就能將其拆分重組,改變舊習(xí)慣,重建新習(xí)慣,以滿足自己的需求。 ...