杜克大學(xué)2006年的研究報告顯示，人每天有40％的活動是習(xí)慣的產(chǎn)物，而非真正由決定促成。 知道了習(xí)慣的運作原理，就能將其拆分重組，改變舊習(xí)慣，重建新習(xí)慣，以滿足自己的需求。 ...
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習(xí)慣對了，你將無所不能? | 《習(xí)慣的力量》
杜克大學(xué)2006年的研究報告顯示，人每天有40％的活動是習(xí)慣的產(chǎn)物，而非真正由決定促成。 知道了習(xí)慣的運作原理，就能將其拆分重組，改變舊習(xí)慣，重建新習(xí)慣，以滿足自己的需求。 ...