我們的一生中會遇到各種問題和疑惑，而書籍是解決問題的最好工具。莫利說：書的真正目的是誘發(fā)自己頭腦去思考。人為何會停滯不前，是因為人本質(zhì)的四個維度度出現(xiàn)了問題，人的四維：身體，...
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《高效能人士的七個習慣》：螺旋式提升自我的七個習慣 -
每天喝對水，才會健康美麗每天清晨起來，第一件事喝一杯水，已經(jīng)成了很多人的養(yǎng)生標配，有很多人習慣給水加點料，比如喝點蜂蜜水、檸檬水、淡鹽水之類的，但可能大家可能沒想到的是，其實清水才對腸胃的刺激最小。...
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最簡單的減肥方法，就是在飲食上做7個小改變，瘦身速度提高一倍
急切地開啟了減肥計劃，卻垂頭喪氣地被打回原形！一直在試圖征服肥肉，卻一再地被肥肉征服！ 這一切，還不是因為你沒有掌握減肥技巧。 今天，就讓小妞妞告訴你，想要減肥成功。還需要在...
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為什么愛跑步的人，值得珍惜？1、 愛跑步的男人不會變壞 跑者很少抽煙喝酒嚼檳榔，從不大吃大喝，規(guī)律飲食，早睡早起，堅持鍛煉，比較自律，很多人跑步健身的目的是為了吃起來毫無負罪感，但是到了一定的境界，會活...
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【讀書】讀書，選紙質(zhì)書還是電子書？因為這3個原因，我選電子書我最近看到的一個小討論，討論讀書是讀紙質(zhì)書好還是電子書好？ 雖然這只是一個人在不同場景下的閱讀喜好的不同，不過作為一個讀書愛好者，我也想談?wù)勎业目捶ā?早些年，我主要是以紙質(zhì)...
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8個不得不習得的好習慣
工作3年后，才懂得要投資自己，不僅在身體上而且還要在心理上。這些年來我堅持的8個好習慣，分享給各位。 1.早起 從一開始的6點半到目前的5點，從過去需要鬧鐘叫醒到現(xiàn)在到點自然...
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我為什么如此瘋狂看書？如題，我為什么如此瘋狂看書？ 這本《書都不會讀，你還想成功》給了我很好的答案，作者二志成說過，閱讀可以改變一個人，由內(nèi)到外，通過改變一個人的認知和思維，從而改變你的行為和習慣...
